Летний душ на даче своими руками: Как сделать летний душ на даче своими руками из подручных материалов: фото, чертежи

Содержание

Летний душ своими руками: чертежи, выбор материала, нюансы

В большинстве случаев письма приходят в течение одной минуты, но иногда для этого требуется до 10 минут. Возможно письмо еще не успело прийти. Проверьте пожалуйста внимательно папку Входящие (Inbox). В некоторых случаях письмо может попасть в папку Спам (Spam).

 

Логин или e-mail:

Или войдите с помощью этих сервисов:

Летний душ своими руками. Советы по строительству.

Если у вас есть дача или садовый участок, то рано или поздно вы задумайтесь о летнем душе.

Сделать летний душ совсем несложно. Его можно изготовить из различных материалов, которые имеются в хозяйстве. В этой статье я постараюсь обратить ваше внимание на моменты, которые помогут вам сделать летний душ правильно, легко и просто.

Каркас летнего душа

Каркас можно сделать в двух вариантах – с раздевалкой и без неё. Душ с раздевалкой займет, конечно, больше места, но и удобство в использовании повысит.

Душ с раздевалкой. Зона раздевалки отделена непромокаемой шторкой.

Размеры каркаса никак не регламентируются. Для примера, возьмем длину 2м и ширину 1м. Для душа без раздевалки соответственно длина 1м и ширина 1м. Высота каркаса выбирается примерно 2м. Перед выбором высоты нужно учесть длину лейки с краном. Если это не учесть, то возможно лейка будет находиться сильно низко, и вы будете доставать до неё головой.

Каркас летнего душа изготавливают как из дерева, так и из металла. Так как на крыше душа будет установлена емкость с водой, то при изготовлении каркаса нужно обязательно обращать внимание на его прочность. Особенно это актуально для деревянных конструкций.  Для увеличения прочности каркаса используйте укосины в конструкции.

Деревянная конструкция с укосиной.Деревянная конструкция с укосиной.

Летний душ изготавливают двух типов: полностью закрытый и продуваемый. Полностью закрытый душ подойдет в регионах с прохладным летом, а продуваемый душ в регионах с жарким летом. Но нужно помнить, что полностью закрытый душ внутри будет очень долго сохнуть после водных процедур и поэтому возможно ускоренное гниение деревянных конструкций и даже образование плесени.

Полностью закрытый летний душ.Полностью закрытый летний душ.
Продуваемый летний душ.Продуваемый летний душ.

Фундамент и канализация для летнего душа

Если летний душ ставится не в общественном месте, а на своем приусадебном участке, то делать полноценную канализационную систему нет никакого смысла, так как объем сливаемой воды будет относительно небольшой.

Один из простых вариантов отвода воды — это выкопать яму глубиной примерно 30см, засыпать её щебнем вровень с землей и сверху щебня уложить деревянную решетку, на которую можно будет становиться ногами. Таким образом вся вода будет уходить в яму с щебнем и там впитываться в почву.

Деревянная решетка внутри душевой кабинки.Деревянная решетка внутри душевой кабинки.

 Вместо щебня можно использовать обычные автомобильные покрышки. В этом случае копается яма такой глубины, чтобы в неё друг на друга можно было уложить 3-4 покрышки. Затем пространство вокруг покрышек засыпается землей, а на покрышки сверху укладывается деревянная решетка. Таким образом получится что-то вроде мини-септика под душем. В покрышках, перед их укладкой в яму, следует насверлить отверстий. Это позволить воде быстрее уходить в землю.

Фундамент летнего душа.

Изготавливать полноценный фундамент тоже нет смысла. Достаточно установить несколько шлакоблоков по уровню и на них установить каркас душа. Шлакоблоки устанавливаются во внутрь ямы для слива воды таким образом, чтобы они стали вровень с уровнем земли. Затем яма засыпается щебнем и устанавливается душ. Но не стоит забывать об устойчивости всей конструкции. Если на вашем приусадебном участке бывают сильные ветра, то они могут опрокинуть всю конструкцию. Поэтому нужно позаботиться об креплении каркаса душа к какому-либо другому зданию или к земле. В качестве крепления каркаса к земле можно использовать обычные металлические уголки. К деревянному каркасу их нужно прикрутить саморезами, а к металлическому каркасу приварить. Также необходимо позаботиться об антикоррозионной защите металлических уголков. Для этого их достаточно покрасить краской или обмазать гудроном (смолой).

Материалы для обшивки стен душевой кабинки

Стены обшивают абсолютно любыми материалами. Это может быть полиэтиленовая пленка, дерево, поликарбонат, рекламный баннер, металлический профнастил. Хотя металлический профнастил я бы не рекомендовал. Дело в том, что, при жарком солнечном дне он сильно нагревается, и внутри душа вы почувствуете себя как курица на гриле.

Если в качестве обшивки выбрано дерево, то обязательно его следует обработать антисептиком. Такая обработка предотвратит гниение и позволит продлить срок службы деревянных конструкций. Особенно это актуально для деревянной решетки под ногами.

Бак для летнего душа

В качестве ёмкости для воды используют пластиковую или металлическую бочку. У каждого из этих материалов есть свои недостатки и достоинства.

 Например, пластиковый бак для воды относительно недорогой и на рынке много разных размеров и конфигураций. Есть даже пластиковые ёмкости с тэном для подогрева воды от электрической энергии. К тому же, пластик не подвержен гниению. Но у пластика плохая теплопроводность и поэтому вода в таких ёмкостях хуже нагревается от солнечных лучей, чем в металлических. По этой причине чаще всего в качестве ёмкости для воды выбирают металлические бочки. 

Душевая кабинка с пластиковой ёмкостью.Душевая кабинка с пластиковой ёмкостью.

Идеальная ёмкость для воды – это бочка, изготовленная из нержавеющей стали. Такая емкость не подвержена коррозии. Но, так как бочка из нержавеющей стали очень дорогая, поэтому берут бочки из обычной стали, но окрашенные внутри.

Чтобы усилить нагрев воды, бак окрашивают в черный цвет. Черный цвет очень хорошо поглощает солнечные лучи и поэтому больше солнечного тепла поступает к воде.

Но иногда вода не успевает нагреваться даже за целый солнечный день. Такая ситуация нередка в северных регионах с прохладным летом. Поэтому для усиления нагрева воды бочку накрывают прозрачным колпаком. Колпак не дает ветру охлаждать бак с водой и выступает в роли дополнительного утеплителя по принципу теплицы.

 Такой колпак в идеале изготавливается из стеклянных стенок. Вариант похуже – это прозрачная пленка или поликарбонат. Пожалуй, самый плохой вариант — это сотовый поликарбонат, так как он имеет двойные стенки и структуру в виде длинных вытянутых сот. Это способствует рассеиванию солнечных лучей и, как следствие, меньшему нагреву бочки с водой.

Душевая летняя кабинка с баком для воды, накрытым поликарбонатом.Душевая летняя кабинка с баком для воды, накрытым поликарбонатом.

Вода в баке нагревается неравномерно. Как правило, верхние слои воды намного теплее, чем нижние. Поэтому, чтобы купаться в теплой нагретой воде, используют поплавок, сделанный из куска пенопласта. Таким образом в первую очередь будет забираться теплая вода, а потом уже более прохладная.

Схема забора воды из бака.Схема забора воды из бака.

Для автоматического наполнения бака удобно использовать пластиковую арматуру для унитаза. Такой способ помогает избежать перелива емкости.

Для наполнения бака используем клапан для унитаза.Для наполнения бака используем клапан для унитаза.
Схема работы клапана для унитаза.Схема работы клапана для унитаза.
Ручка для открытия крана лейки.Для удобства открытия и закрытия крана лейки можно сделать удлиненную ручку.

При желании из летнего душа можно сделать полностью автоматическую и автономную систему. Такая система будет наполняться автоматически от водопровода и еще дополнительно снабжать водой в момент отсутствия воды в центральном водопроводе. Схема такой системы представлена на рисунке ниже.

Схема подключения летнего душа к центральному водопроводу.Схема подключения летнего душа к центральному водопроводу.

В данной схеме присутствует два обратных клапана. Клапан, что установлен около водопроводной магистрали не дает воде утечь из бочек в магистраль в момент отсутствия в ней давления. Второй клапан, который установлен внизу бочки №2 не дает воде протечь из водопровода в бочку, когда в магистрали есть давление. В момент, когда давление воды в центральном водопроводе пропадет, данный клапан откроется в обратном направлении и пустит воду из бочки в умывальник.

Клапан с поплавком от унитаза позволяет автоматически доливать бочки водой. Поплавок из пенопласта и гибкий шланг в первой бочке позволяет забирать в душ воду из верхних прогретых слоев воды.

Фото интересных конструкций летнего душа

Летний душ с металлическим каркасом и обшивкой стен из дерева.Летний душ с металлическим каркасом и обшивкой стен из дерева.
Крепление досок на металлический каркас душа.Доски крепятся с двух сторон металлического каркаса в шахматном порядке. Таким образом достигается непрозрачность стен и хорошая их вентиляция.
Летний душ обтянутый ПВХ мембраной.Стенки душа обтянуты ПВХ мембраной. Аналогичный материал используется в рекламных баннерах.
Оригинальная душевая лейка, выполненная из жестяной пивной банки.Оригинальная душевая лейка, выполненная из жестяной пивной банки.
Металлический каркас душа обтянут цветной полиэтиленовой пленкой.Металлический каркас душа обтянут цветной полиэтиленовой пленкой.
 Металлический каркас летнего душа можно собрать без сварки подобным образом.
Металлический каркас летнего душа можно собрать без сварки подобным образом.

Стенки душевой кабинки оплетены ветками.Стенки душевой кабинки оплетены ветками.
Стенки душевой кабинки обшиты профлистом.Стенки душевой кабинки обшиты профлистом.
Деревянная конструкция летнего душа.Деревянная конструкция летнего душа.

Душ на даче своими руками: чертежи, размеры, фото

На даче летом всегда должна быть возможность помыться. На первое время можно использовать переносной мобильный душ. О том, как  сделать летний душ на даче своими руками расскажем в этой статье, в ней также будут предложены чертежи душа разных вариантов и размеров с фото и пошаговая инструкция.

Мобильный душ

душнадаче6Первый вариант делается как мобильный душ с ножным насосом, в котором даже не надо строить кабинку и устанавливать большой бак с водой. В качестве источника, с которого будет поступать вода, можно использовать ведро или бак. В емкость опускают один конец шланга, а второй подсоединяете к ножному насосу, который чаще всего напоминает коврик.

К выходу такого насоса подключается шланг и лейка. Для того, чтоб вода полилась через лейку следует топтаться по коврику, нажимая поочередно ногами на подушечки насоса.

Преимущества это вида мобильного душа заключаются в том, что его можно взять с собой в любое место. При теплой погоде можно искупаться на улице, если холодно — в помещении. Еще одним плюсом является то, что его просто транспортировать. Он легкий и компактный, поэтому может поместиться в обычный пакет. К тому же, можно самому выбирать температуру воды. Чтобы освежиться в летний зной можно налить воду прохладнее, а чтобы хорошо помыться – налить в емкость теплой воды. Это вполне приличный вариант для летнего душа.

Летний стационарный душ на даче

душнадаче7Первый вопрос в проектировке душа — куда будет сливаться вода. Если есть недалеко уличный туалет со сливной ямой, туда можно будет проложить трубопровод из душа. Но если для переработки отходов в сливной яме используются бактерии или специальные препараты, то такой вариант не подойдет. Для переработки отходов таким образом необходима определенная среда, а слив из душа в яму нарушит химический состав и уровень влажности.

Лучше, если для душа будет подготовлена отдельная сливная яма. Если почва впитывает нормально, то вполне достаточно выкопать рядом яму размером 60*60*60 см. Этого хватит на средний расход воды. При условиях, что жильцов много или они любители водных процедур, то можно выкопать яму больше. Дно обязательно засыпают керамзитом или битым кирпичом.

Если грунт песчаный, то есть опасность осыпания песка. В таком случае стенки надо укрепить сеткой, вбив по бокам колышки. Иногда стенки обшивают остатками досок.

Основание

душнадаче1Летний душ чаще всего весит не много. Поэтому не стоит утруждаются с серьезным основанием.

Можно установить по уровню небольшие фундаментные блоки на 20 см в высоту. Этого расстояния хватит, чтоб не гнила древесина, если ее будут использовать для изготовления каркаса.

Если каркас будет сварен из металла, то его устанавливают прямо на плиту или тротуарную плитку.

Можно отлить основание самостоятельно. Для этого делают опалубку, закладывают арматуру и заливают бетоном.

Изготовление каркаса

Размер душа может быть какой угодно. К тому же часто одну часть постройки делают душевой, а во второй размещают раздевалку, кладовку или помещение для нагревателя воды.

Если изготавливать планируется обычный душ, в котором будут только мыться, то можно использовать квадрат со сторонами 90 см. В такой конструкции вместо двери будет штора. В высоту стойки делают 2,2 м, выше только при необходимости.

душнадаче8

Но стоит понимать, что такой размер будет удобен для людей средней комплекции. Более комфортной считается ширина 100 см, а лучше всего — 120 см. Собирают каркас из металла или деревянных брусков.

Из металла

душнадаче3Для того, чтоб сварить каркас из металла:

  • Используют уголок толщиной 4-5 мм.
  • Полки по ширине выбирают в зависимости от того, какая будет нагрузка.
  • Если обшивка будет легкая (пленка, водонепроницаемая ткань), а емкость с водой пластиковая квадратная до 100л, то можно брать металл с минимальным сечением.
  • Если нагрузка будет большая — обшивка тяжелая (вагонка), а емкость для воды объемная (более 200л), то сечение должно быть больше (уголок на 70).

Совет! Для металлического каркаса хорошим вариантом будет использование профилированной трубы.

  • Для стоек подойдет толщина стенки в 3 мм, а для обвязки — 2 мм.
  • Такая труба может иметь прямоугольное или квадратное сечение. Благодаря этому, процесс крепления обрешетки и обшивки становится проще.
  • Чтоб что-то прикрепить к уголку необходимо сначала прикручивать бруски, а уже обвязку крепить на брус. К профилированной трубе удобно крепить обвязку сразу с помощью болтов или шурупов, предварительно просверлив в ней отверстия.

Удобнее всего будет сварить каркас. Если нет такой возможности, то можно сделать металлический каркас на болтах. Для этого необходимо нарезать трубы нужной длины, взять толстые монтажные уголки и собрать каркас на болтах.

Из дерева

Деревянный каркас можно собрать из бруса:душнадаче2

  • Для нижней обвязки рекомендуется взять брус из сосны, 100*100 мм или 150*100 мм.
  • Для стоек можно выбирать сечения меньше.
  • Сечение стоек подобрать под нагрузку. Если тяжелый бак будет наверху, можно использовать 100мм, если стойки будут держать только крышу, то можно взять 50мм.

Способы крепления могут быть различные:

  1. Правильный вариант — это выпилить шип и паз.
  2. Можно сделать проще и состыковать один к другому, усилив соединение уголками.

После того, как стойки выставлены, следует сделать верхнюю обвязку:

  • Для нее берется сечение 50*50 мм или 50*40 мм. Можно сделать промежуточные перекладины 2 или 3, в зависимости от того, что будет использоваться для обшивки. Их нужно делать больше, если использоваться будет брус или вагонка. Древесина не всегда ровная, поэтому нужно будет выровнять геометрию за счет силы.

Выбор обшивки

Для того, чтоб обтянуть каркас, можно использовать различные материалы:

  • Пленка или клеенка. Не прослужит долго, чаще всего хватит ее на сезон. Но такой вариант достаточно дешевый, в этом ее преимущество.
  • Пропитанная ткань. Также простой и недорогой вариант. Можно взять ткань, которую используют для тентов или палаток.
  • Пиломатериалы. Это может быть что угодно: вагонка, имитация бруса или блок-хаус.

Совет! Не стоит покупать сырой материал, если сразу планируется его монтаж. Такие материалы за год могут усохнуть, причем до такой степени, что доски будут выскакивать из пазов. Если обшивку планируется делать как забор-плетенку, можно брать самые простые доски.

  • Шифер. Лучше брать полимерный. Часто используют и асбестовый, хотя знают, что этот материал вреден.
  • Профлист. Если он остался от использования в других целях, то им тоже можно обшить каркас душа.
  • Поликарбонат. У него есть недостаток – от почти прозрачный. Необходимо заделать срезы, потому что в них может попасть влага и пыль, могут поселиться водоросли. Тогда оттенок поликарбоната со временем изменится на серо-зеленый, что выглядит не очень красиво.

Обшивка может быть сделана из любого подручного материала, главное, чтоб она выполняла свое основное предназначение.

Посмотрите видео! Летний душ из поликарбоната своими руками

Бак

Для бака можно использовать любую подходящую емкость. Зачастую для этого используют металлическую или пластиковую бочку. Емкость можно купить. Они широко представлены в разных размерах и из различных материалов:

  • пластика;
  • черного метала;
  • нержавейки.

Баки из пластика имеют свой недостаток. Вода в них медленнее и хуже нагревается. Жителям южного края за это переживать не стоит, так как там достаточно тепла, а вот жители Средней полосы должны серьезно отнестись к выбору бака. Хотя в этом регионе воду даже в бочках из черного металла приходится подогревать, так как солнце с этим не справляется.

Но есть и преимущества у пластиковых баков. Они легкие, недорогие, если имеют прямоугольную форму, то будут удобно расположены на каркасе душа, нет необходимости думать, чем их удобнее закрепить.

душнадаче9

Использование металлической емкости позволит воде нагреваться быстрее, в особенности если она будет покрашена в черный цвет. Но обычный металл ржавеет, и к концу сезона ржавчины будет очень много. Она будет забивать лейку и оставаться на теле. Это основной недостаток использования металлических бочек.

Лучше купить бак из нержавейки. Он также будет быстро греть воду, но по стоимости будет дороже, чем вышеперечисленные варианты.

Поддон

Есть два варианта конструкции душа:

  1. сливная яма находится под ним;
  2. слив уводят в сторону от постройки.

В первом случае можно просто сконструировать проливной пол: настелить доски с зазором в 3-5 мм. Особенно этот вариант подходить для супесчаного и песчаного грунта. Вода будет быстро уходить, не застаиваясь, не доставляя никаких проблем или неудобств.

душнадаче4Если конструкция предусматривает отведение стоков в сторону, то в душе следует делать поддон. Можно купить готовый поддон. Тогда нужно будет учитывать его размер при строительстве каркаса. Брусья, на которые он будет крепиться, тоже необходимо подобрать соответствующего сечения. Подключить его не сложно, сифон с гибким шлангом устанавливают, как в обычной ванной.

Если поддон из пластика, то кроме брусьев необходима дополнительная опора, чтобы он не «гулял». Можно выложить ее из кирпичей на цементном растворе.

Важно! При выкладке опоры нужно будет оставить место для сливного шланга.

Можно сделать самим поддон, у которого будет больший слив, чем в пластиковом. Для этого надо залить бетонную плиту:

  • Нужно вырыть котлован по размеру, глубиной 30-40 см.
  • На дно насыпают гравий, слой 20 см.

душнадаче16

  • После этого надо установить сливную трубу и решетку для стока.
  • Сверху ставят опалубку, можно сделать ее несъемную, из кирпича.
  • Щебень необходимо утрамбовать, залить бетоном (М 250).
  • Чтоб основание стало прочным необходимо оставить его на 7 дней, если температура окружающей среды выше +17 градусов.
  • Спустя неделю можно продолжать постройку и устанавливать каркас.

Наполнение бака водой и подогрев

Обычно с наполнение бака водой не возникает проблем:

  1. Самый простой способ — доливать ведрами. Это не совсем удобно, но, когда нет выбора, вариант неплохой.
  2. Можно монтировать от водопровода подающую трубу с вентилем. Когда необходимо будет долить воды, кран открывается и бак заполняется.
Как сделать автонаполнение

душнадаче5Автоматическое наполнение бака – вариант самый продвинутый. Регулирует открытие/закрытие подачи воды поплавковая система, типа той, что стоит в бачке унитаза. Но в такой конструкции следует предусмотреть слив излишков на случай поломки. И хорошо бы перекрывать кран, если дачу покидают надолго, чтоб не превратить участок в болото.

Забор воды в душ происходит близко к поверхности, так как здесь самая теплая вода. Но главное патрубок установить на другой стороне от входа холодной воды, иначе вода будет холодной.

К канализации ведут две трубы. Одна является переливной. Благодаря ей бак не будет переполняться, если поплавковый механизм сломается. Вторая труба предназначена для слива. На ней также устанавливают кран, чтоб на зиму можно было систему закрыть.

Подогрев

Вариант «дешево и сердито» — подогрев солнечной энергией. Вода нагревается через стенки бака. Но толща воды большая, поэтому нагрев не всегда происходит так быстро, как хотелось бы. Есть разные ухищрения, которые используются, для подогрева воды солнечными лучами.

В баке самая теплая вода находиться сверху. А подача в традиционном виде происходит снизу, то бишь забирается холодная вода. Есть одна хитрость, как сделать, чтоб в лейку поступала самая теплая вода. Для этого к ней необходимо приделать шланг, а его прикрепить к куску пенопласта, который плавает в баке. Таким образом вода забирается сверху.

Есть вариант ускорения подогрева. Для этой цели делают «змеевик». В баке приваривают два патрубка, один — в дне, а второй выше. К ним подключают шланг из резины черного цвета, который необходимо разложить кольцами на солнце. Получается довольно активное движение воды, при условии отсутствия воздуха в шланге.

Если одного солнечного света мало для подогрева воды, можно подвести к душу электричество. Можно использовать мокрые ТЭНы с терморегуляторами, чтоб выставлять необходимую т

Как сделать летний душ для дачи своими руками — инструкция с фото

Летний душ для дачи своими руками

В летний зной, все любители дачи, привыкшие проводить свободное время за городом, особо нуждаются в летнем душе. После тяжелой работы, проведенной на огороде, так хочется отдохнуть и освежиться. Особенно душ необходим в том случае, если в доме не была спланирована ванная комната.

Лучшим вариантом можно назвать душ, купание в котором дает возможность не просто расслабиться, но и закаляться. Конечно, для участка, который находится за городом, можно воспользоваться водоемом в виде небольшого бассейна, но душ будет экономным, да и сконструировать его не так проблемно. Мы поможем понять, как сделать летний душ для дачи своими руками.

Подготовка, определяемся с конструкцией летнего душа

Сконструировать летний душ для дачи своими руками можно за счет использования многих материалов. Это металл для основания постройки или деревянные брусья. Чтобы заполнить стенки кабины идеально подойдет поликарбонат сотового типа, брезент, профнастил, сайдинг, блокхаус и даже полиэтиленовая пленка.

Летний душ из оцинкованных листовЛетний душ из оцинкованных листовКакие простые конструкции можно выбрать:

  • Самым элементарным решением может стать обычный бак подходящего размера, в который встроена лейка. Этот вид может быть комфортабельным в отдельных случаях, однако по определенным причинам не эстетичен.
  • Летний душ из дереваЛетний душ из дереваВторой вариант – это душ сделанный из деревянных материалов (деревенский стиль). Он привлекателен внешне, практичный и не требует большого количества времени для сооружения. Достаточно использовать несколько досок, бак или бочку и душ готов.Летний душ из профнастилаЛетний душ из профнастила
  • Очень практичным может оказаться тип душевой кабинки из профилированных листов и металлических профилей. Эти основания заслужили популярность и доверие людей. На сооружение не нужно много времени и особых навыков, а готовая конструкция будет отличаться прочностью и удобством.

Если вы нуждаетесь в эстетике, то лучше душевой кабины чем сделанной из поликарбоната не найти. Такой душ легок в организации, а материал используемый при постройке не поддается деформации, что дает возможность использовать его практически для любого вида. Ему не страшны грибковые образования, плесень, не нужна обработка антисептиками.

Летний душ из поликарбонатаЛетний душ из поликарбонатаСписок необходимых инструментов и материалов

Летний душ для дачи своими руками может быть построен из доступного материала, все зависит только от времени, желания и конечно же от финансовых возможностей. Оттолкнемся от конструкции из кирпича. Что вам потребуется:

  • Кирпич. Лучше остановиться на силикатном, ему не нужна дополнительная обработка.
  • Цемент. Обращайте внимание на качественные марки, смесь должна быть свежей, а использовать ее нужно сразу после приобретения.
  • Песок. Этот материал можно заказать машиной, после сооружения душа, на даче этот материал еще пригодиться. Покупать в фасованный песок не выгодно, иногда даже дороже.
  • Щебень. Пригодится для организации фундамента. Если песок лучше заказать машиной, то щебень может приобретаться мешками исходя из подсчетов необходимого количества.
  • Сырье для покрытия крыши. Все зависит от личных предпочтений: брус, шифер или черепичная кладка, но не забывайте о том, что верхнее покрытие не должно иметь большой вес.
  • Бак. Здесь лучше отказаться от металлических вариантов, они влияют на качество воды. Конечно, если есть необходимость в экономии, можно на первое время воспользоваться такой конструкцией, но позже лучше приобрести пластиковую тару.
  • перекрывающий кран и подающая жидкость лейка. В современных строительных магазинах можно сразу приобрести готовый комплект. Вам останется только разместить готовую конструкцию на трубе.
  • Отводные патрубки. Это важный элемент, о нем нельзя забывать. Здесь важна точность расчетов, поэтому прежде чем приобретать эти элементы рассчитайте расстояние откуда будет уходить вода и куда поступать.

Кроме указанных материалов, возможно вам потребуется:

  • окошко;
  • дверная конструкция;
  • пена;
  • краска;
  • лак;
  • гидроизоляционные материалы;
  • штукатурка.

Исходя из выбранного материала для создания конструкции, подбирается инструмент: дрель, саморезы, гвозди, штапики, шланги.

Кабины часто продаются уже в готовом виде. Модели уже оснащены емкостями для налива жидкости воды с объемом от 200 литров, элементами для подогрева воды и раздевалку. Но сделать сооружение опираясь на свои силы и умение все же приятнее.

Организация слива воды

Схема слива летнего душаСхема слива летнего душаПроектирование слива – это очень важный этап. Можно воспользоваться примитивным методом и связать слив с канавой, конечно, если она есть на участке. Обязательно в основании нужно установить поддон, чтобы почва под конструкцией не размывалась.

Есть несколько вариантов организации отвода жидкости из душа:

  • сделать подключения слива к канализации;
  • создать направление воды в яму.

Что нужно сделать прежде чем организовать слив? Если вы будете располагать поддон сразу на земле, потребуется предварительно сделать котлован там где будет установлена постройка. Выкопанную яму потребуется заполнить щебнем, битым камнем или просто залить бетоном.

Прежде чем делать бетонирование, на дно стелят рубероид, чтобы грунт не мокнул. Устанавливайте поддон на подготовленный фундамент. Далее требуется соединить поддон с канавой, для этого потребуется труба, которую размещают в траншее.

Некоторые предпочитают делать слив с дополнительным выводом использованной воды. Этот сборник должен располагаться за пределами душа.

Яма для сливаЯма для сливаЧто нужно сделать для сборника:

  • выкопать яму с объемом от 200 л;
  • укрепить стенки сделанного котлована используя бетон, чтобы в период эксплуатации они не начали разваливаться и мыло не впиталось в грунт;
  • провести отвод воды.

Можно установить отдельный септик специально для душа, однако обратите внимание, что располагать его сразу под душем нельзя, при поступлении больших объемов жидкости он начнет заполняться израсходованной жидкостью и дренаж перестанет полноценно выполнять свою функцию. Это приведет к тому, что фундамент кабинки начнет разрушаться.

Чтобы, слив сделанный своими руками был качественным, рекомендуется делать его водоупорным. Для этого применяют ПВХ пленку, рубероид или стяжку на основе бетона с сеткой, сделанной из качественного металла.

Не рекомендуется для стока использовать глину, через время она начнет размываться и засорять канаву.

Очень важно сооружать сток таким образом, чтобы он мог проветриваться, в таком случае, вы не будете сталкиваться с таким явлением как неприятный запах.

Изготовление душевой кабинки

Организовать летний душ для дачи своими руками очень просто – подобрал емкость, установил основание за домом и можно заниматься водными процедурами. Это мнение каждого, пока не начинается процесс возведения. И тогда начинает возникать ряд вопросов, касающихся деталей, слива, вывода воды, габаритов кабины.

Мы расскажем все о тонкостях сооружения и научим как делать летний душ для дачи своими руками с примерами фото.

Нужно рассмотреть какие особенности имеют постройки:

  • Прежде чем начинать возведение, нужно подобрать место, которое будет полноценно освещаться в дневное время. Благодаря такому размещению вода в баке за день будет нагреваться максимально и ее температура будет приятной для купания.
  • Площадка должна быть скрытой, купание все-таки гигиеническая процедура. Обязательно позаботьтесь о плотной шторке или двери.
  • Как уже было отмечено выше, нужно заблаговременно позаботиться о качественном сливе и о дренажной системе, от них зависит насколько удобно будет пользоваться душем и показатель устойчивости сооружения.
  • Летний душ с пластиковым бакомЛетний душ с пластиковым бакомТщательно продумайте процесс нагрева воды, будет ли он естественным или искусственным за счет использования электрического тэна? Обратите внимание, что использовать естественный нагрев воды экономнее, но вряд ли получится принять душ в плохую погоду. Искусственный нагрев от погодных условий зависеть не будет.

Современные модели емкостей, сделанных из пластика, позволяют всегда иметь в наличии прогретую воду, поэтому в летний период нет необходимости устанавливать дополнительные обогревающие элементы. Если придется пользоваться душем в демисезонные периоды, то задуматься об установке тэна нужно в первую очередь.

Когда нюансы будут учтены, можно задуматься о подходящем варианте конструкции.

Рассмотрим процесс сооружения на душевых сделанных из:

  • дерева;
  • поликарбоната.

Деревянные строения являются самыми распространенными, древесину легко обработать, ее использование не вызывает трудностей, а сам материл отлично держит форму и сохраняет тепло, что дает возможность использовать душ даже в плохую погоду.

Как возвести кабинку:

  • Чтобы сконструировать каркас потребуются деревянные брусья. Для стоек, находящихся в углу, используют заготовки с сечением 100х100 мм. Сверху размещают тару для жидкости. Исходя из параметров бруса, идеальным объёма станет 200 л.
  • Спереди конструкции добавляют несколько дополнительных стоек, подойдет размер 50х50 мм. Этого параметра достаточно чтобы навесить дверь.
  • Угловые стойки спереди устанавливают на 20 см выше тех, что находятся сзади. Благодаря этому достигается уклон крыши. В том случае, если вместо покрытия будет использоваться емкость для воды, то каждую стойку размещают на одном уровне.
  • Основа для летнего душаОснова для летнего душаСтойки крепят к обвязке внизу с помощью специальных метизов и крепежных уголков, сделанных из металла. Сверху повторяют аналогичные действия.
  • На готовую конструкцию устанавливают дверь. Для дверной конструкции используют доски, которые сбивают несколькими перемычками и одной рейкой под уклоном, чтобы дверь не перекосилась.

В завершении, готовую конструкцию можно покрыть краской или лаком, а внутри завесить пленкой, чтобы через время после эксплуатации древесина не начала разбухать.

Теперь рассмотрим популярный вариант летнего душа, который оформляют поликарбонатом.

Для изготовления такой конструкции также потребуется каркас, здесь не желательно использовать дерево, лучше воспользоваться металлическими профилями с параметрами сечения 40х60 мм. Принцип работы практически не отличается от предыдущего деревянного варианта. Здесь также используются стойки с перемычками, но здесь их придется сваривать.

Обратите внимание, что изготовление такого душа отличается. Можно изготовить каркас, а затем разместить его на залитой основе укрепив анкерами. Можно сделать и по-другому – забетонировать стойки в созданном фундаменте и потом обвязать распорки и перемычки.

Чтобы обшить такой душ нужно:

  • вырезать фрагменты требуемого габарита из поликарбоната с толщиной в 10 мм;
  • прикрепить к профилю материал используя метизы и прокладки;
  • сварить раму для будущей дверной конструкции из профиля и закрепить ее к стойке, затем обшить поликарбонатом.

Почему не стоит использовать дерево с поликарбонатом? Во-первых, эти материалы плохо сочетаются, они могут изменяться под влиянием температуры. Во-вторых, дерево способно изменяться от влажности, что не желательно в душевых из поликарбоната.

Независимо от того, какой материал для проведения работы будет выбран, душевые и из дерева, и из поликарбоната могут быть оборудованы естественным и искусственным обогревом воды, это уже личный подход каждого. Важна качественная герметизация конструкции. Только в том душе, где нет щелей и дверь закрывается плотно, можно купаться в любое время дня.

Летний душ для дачиЛетний душ для дачиКонечно закрытые душевые пользуются большей популярностью, чем летние, они получили название – пляжные. Именно благодаря закрытым возведениям, человек может комфортно принимать душ и не бояться сквозняка или любопытных взоров. Если вы нуждаетесь в комфорте – позаботьтесь о сооружении закрытой модели.

Подключение бака с водой

Тара с жидкостью размещается и подключается к летнему душу в последнюю очередь. Емкость не обязательно приобретать, ее можно сконструировать самостоятельно, используя любую удобную тару нужного литража.

Размеры летнего душаРазмеры летнего душаРазмеры душа

Из чего сделать тару:

  • из стали;
  • из пластика.

Чтобы емкость выполняла полноценно свое предназначение, в ее днище нужно сделать отверстие с диаметром 1,5 см. К этому отверстию используя гайки крепится труба с двухсторонней резьбой. Подбирайте трубы с длиной от 30 см.

Затем в верхнем покрытии душевой кабины делаются разъемы, в которое сможет пройти патрубок. Когда тара для жидкости будет размещена на свободную часть патрубка крепится перекрывающий кран и подающая воду лейка. Емкость нужно прочно зафиксировать на раме и каркасной части кабины, заполнить водой и накрыть крышкой, чтобы не допустить попадания мусора.

Если вы организовываете летний душ для дачи своими руками и решили, что энергии солнца для нагрева вам будет недостаточно, можно установить в тару дополнительный элемент для нагрева жидкости. В первом случае, вы сэкономите финансы на использовании электричества, но учтите, что большой объем воды, солнце прогреть не сможет, и далеко не в каждом регионе присутствуют должные для этого климатические условия.

Видео инструкция

Летние сезоны дарят нам приятные воспоминания, теплоту погоды, яркие краски и уникальную возможность выбраться на дачу. Здесь можно принять водные процедуры на воздухе. После обыденной обстановки, тесных квартир, купание принесет приятные ощущения единства с природой. Выбирайте один из вариантов конструкции, который может быть интересным в своей реализации.

Также смотрите статью по теме: как сделать дачный туалет.

Летний душ своими руками для дачи с подогревом

Отдых на даче будет приносить гораздо больше удовольствия, если построить летний душ своими руками. При дополнительном подогреве воды пользоваться им можно в любую погоду. Материалы для строительства доступны, а монтаж с нашей инструкцией не составит большого труда.

Основные требования к дачному душу

Летний душ прежде всего должен быть безопасен для пользователя. Требования достаточно просты:

  • Конструкции должны быть прочными, бочка для воды надежно закреплена. При сильном ветре ее не должно раскачивать.
  • Все электрические приборы и кабели во влажной зоне защищены от попадания воды.
  • Исключено соприкосновение человека с горячими поверхностями.
  • Площадка или поддон сделаны из нескользких материалов.
  • Предусмотрено естественное или искусственное освещение.

Варианты летнего душа

Нужно подумать и об удобстве. По эргономическим соображениям наименьшие размеры летнего душа:

  • высота — 2000-2100 мм;
  • ширина — 800-900 мм;
  • глубина (чтобы можно было вытереться полотенцем) — 1100 мм.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Не стоит делать кабинку маленькой. Сэкономленные сантиметры практически не влияют бюджет строительства, а вот пользоваться тесным душем будет неудобно.

Место для постройки лучше выбрать на солнечном, укрытом от ветра участке, не в низине. Нужно обеспечить подачу и отведение воды, а также нагрев ее дровами или электричеством до комфортной температуры. Кабинку желательно оградить и устроить место для переодевания. Чтобы не было сырости, предусмотреть естественную вентиляцию.

Друзья, ранее мы писали интересный пост про строительство погреба своими руками и постройке курятника с выгулом, вся информация по ссылкам, оставляйте свои комментарии нам важно вашем мнение!

Варианты конструкций душа для дачи своими руками с фото

Летний душ можно построить из любого материала, предназначенного для эксплуатации на открытом воздухе:

  • металла;
  • пластика;
  • кирпича;
  • бетонных блоков;
  • дерева.

Конструктив простейшего душа представляет собой каркас, на который опирается расположенный сверху бак для воды. Емкость оборудована изливом с сетчатой насадкой.

Вода прогревается на солнце, но если его тепла не хватает, для подогрева встраивается электронагревательный элемент или печка, где можно сжигать дрова или мусор.

Каркас обшивается отделочными материалами или просто оборачиваться пленкой. Вход закрывается дверью или занавешивается шторкой, внутри под ногами устанавливается решетка или поддон.

С каркасом из металла

Чаще всего кабинка изготавливается из стальных труб или уголков, а затем обшивается деревом, профлистом или пластиковыми панелями. Это быстро, просто и экономично.

ktлетний душ из металлического каркаса

Для строительства потребуется несколько метров профиля, отделочные материалы, сварочный аппарат и свободное время. Вместо сварки можно использовать соединения на болтах или заклепках.

Из кирпича или блоков

Капитальный летний душ для дачи встречается нечасто. Строить его сложнее и дороже. Но неоспоримые преимущества — долговечность и возможность пользоваться даже в прохладный сезон — привлекают внимание дачников, проводящих достаточно много времени загородом. Если душевую из кирпича пристроить к дому или бане и провести отопление, то купаться там можно будет круглый год.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Из дерева

Деревянная кабинка недорогая, экологичная и простая в сборке. К тому же постройка хорошо вписывается в дачный ландшафт, компонуется с сараем, баней и различными хозяйственными помещениями на участке. При выборе материала для душа нужно учесть, что древесина боится воды и насекомых, поэтому его придется регулярно обрабатывать антисептиками.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Деревянную конструкцию можно купить в готовом виде. Изготовители сразу пропитывают древесину защитными средствами. Защиту нужно обновлять раз в несколько лет и следить, чтобы дерево не замокало.

Из поликарбоната

Летний душ на металлическом или деревянном каркасе можно обшить сотовым поликарбонатом, если вас устраивает его полупрозрачность. Технология строительства проста — стойки бетонируются в земле, к ним крепятся перемычки, на них — листы пластика, сверху устанавливается бак для воды.

фото душа из поликарбоната на даче

Цветной поликарбонат используется для стенок кабинки, а прозрачный можно уложить как купол над емкостью для воды. Все кромки нужно защитить от попадания влаги, иначе в ячейки проникают споры грибов, что вызывает зацветание и появление пятен.

Чертёж летнего душа своими руками

Стандартных размеров для душа нет, их каждый строитель определяет произвольно. Сооружение может быть очень компактным — просто небольшая кабинка со шторкой — или более просторным, с раздевалкой, помещением под обогреватель, местом для умывальника, зеркала, сушки полотенец. Интересны варианты, когда летний душ интегрирован в спа-зону с открытым бассейном, площадкой для принятия солнечных процедур и отдыха.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Перед началом строительства составляется чертеж. Он поможет детально проработать конструктив и определить расход материалов. На плане небольшого сооружения размером 1100х1600 мм мы видим, что одна часть предназначена для помывки, там устанавливается стандартный душевой поддон. В другой части будет стоять скамейка для переодевания. От улицы помещение отделяет дверь, зоны разделяются занавеской.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

На основе схемы составляется подробный чертеж летнего душа со всеми конструкциями, способами крепления и инженерными коммуникациями. Теперь просто рассчитать, какие материалы и в каком количестве потребуются.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкцияКак сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкцияКак сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Переносной дачный душ своими руками

Мобильный душ заводского производства можно найти в крупных магазинах, где продаются товары для дачи и загородного отдыха. Это недешевое устройство, состоящее из емкости с подогревом, электронасоса и шланга с душевой насадкой. Прибор можно использовать на даче, в дороге или в любом другом месте, где есть источник электропитания.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Аналогичное устройство, только с механическим приводом, можно изготовить своими руками. Нужно приобрести ножной насос и присоединить его к емкости с водой. Установка приводится в действие с помощью «педалей», которые поочередно нажимаются для создания давления. Конечно, это не самый комфортный вариант, но смыть грязь и освежиться все-таки можно.

Закладка фундамента

Даже если нагрузка небольшая, совсем без фундамента летний душ устанавливать не рекомендуется. Ураганный ветер — нередкое явление во многих регионах нашей страны — легко переворачивает все, что ненадежно закреплено.

Фундамент устраивается из бетонных блоков или заливается в виде столбиков-свай в земле. Самый простой и быстрый способ закладки основания для небольшого летнего душа:

  • пробурить или выкопать скважины глубиной 60-80 см;
  • подсыпать на дно щебень;
  • установить стойки каркаса;
  • зафиксировать опоры вертикально;
  • отверстия залить бетоном.

фундамент под летний душ

Опоры из металла нужно предварительно обработать от коррозии, из дерева — от гниения.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Под кирпичную постройку лучше заложить ленточное основание. В траншею глубиной 30-40 см шириной 20 см насыпать слой щебня или битого кирпича, установить опалубку, уложить арматуру, залить бетоном. Через 3-4 дня можно класть стены.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Слив воды в уличном душе

Отведение стоков организовывается различными способами. Выбор варианта зависит от конструкции поддона, объема потребляемой воды и проницаемости почвы. Самый простой слив для воды — неглубокий дренаж в виде ямы, засыпанной битым кирпичом, камнями, гравием, щебнем. Он эффективен, если почва песчаная и легко впитывает влагу. Сверху устанавливается деревянная решетка.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Глиняные почвы слабопроницаемые. Вода сквозь них уходит с трудом. Часто при таких почвах встречается высокий уровень грунтовых вод, и копать глубокую яму нет смысла — она будет постоянно заполнена.

В этом случае лучше вкопать рядом с душем пустую емкость и вывести туда желоб или трубу. Можно устроить отводную канавку куда-то в сторону, тогда вода не будет застаиваться непосредственно под душем.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Если полы бетонируются, нужно сделать небольшой уклон в сторону водосборной воронки или трубы. Второй конец слива выводится в дренажную яму, колодец или канаву.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Как устраивать каркас

Хотя нагрузка от бака с водой и материала обшивки небольшая, каркас должен быть прочным и устойчивым. Слишком хлипкие стойки могут прогнуться и сложиться в самый неподходящий момент.

Металлический

Для изготовления каркаса из металла под бак объемом 200-250 мм подойдут профильные трубы сечением не менее 20х40 мм или уголок с полкой шириной от 45 мм. Можно использовать круглые трубы диаметром 40 мм и более, но соединять их сложнее. Если баков будет несколько, стойки нужны еще мощнее.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Рама собирается из стоек, обвязки и перемычек. Для соединения применяется сварка или болты. Сварные швы обрабатываются шлифовальной машинкой. Готовый каркас покрывается водостойкой краской.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Деревянный

Каркас для душа изготавливается из пиломатериалов хвойных пород. Они недороги, а благодаря смолистости более устойчивы к влаге, чем лиственные.

Сечение нижней обвязки — 100х100 или 150х100 мм, стоек — 100х100 мм. Соединяются заготовки металлическими уголками, болтами и замком шип-паз.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Сначала на фундамент устанавливается брус нижней обвязки, затем крепятся стойки и верхняя обвязка. Для устойчивости конструкция усиливается перемычками и укосинами. Предварительно дерево пропитывается антисептиком.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Выполняем обшивку душа своими руками

Каркас обшивается влагоустойчивыми материалами:

  • полимерной пленкой — быстро, недорого, но недолговечно;
  • сайдингом — привлекательно, будет сочетаться с основным строением;
  • деревом — экологично, экономно;
  • профлистом — прочно, практично;
  • сотовым поликарбонатом — оригинально, нарядно;
  • плиткой, камнем — солидно, но потребуется усиленный каркас.

Обшивка может быть нестандартной, например, искусственный бамбук, плетеный ротанг, фасадные панели, оставшиеся после строительства дома и т.д. Главное — чтобы отделка была прочной, влаго- и морозоустойчивой.

Обшивка крепится к каркасу в соответствии с правилами для выбранного материала:

  • дерево к дереву прибивается гвоздями, к металлу прикручивается специальными шурупами;
  • профлист и поликарбонат соединяются саморезами с уплотнительными прокладками;
  • пластик крепится с зазором, чтобы оставалась возможность для температурного расширения.

Бак для летнего душа для дачи с подогревом воды

В качестве накопителя воды в душе используются баки разных форм и объема. Чаще всего это металлическая бочка, окрашенная в черный цвет. Из-за неустойчивости к коррозии она быстро ржавеет и начинает протекать.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Более долговечны — баки из пластика или нержавейки. В продаже есть плоские квадратные емкости, которые удобно монтируются на опоры и быстро прогреваются на солнце.

В готовом или самодельном баке предусматриваются фитинги для подсоединения трубок для подведения воды и крепления излива, крышка для обслуживания. Емкости заводского производства могут дополнительно оснащаться устройством для подогрева воды с терморегулятором и поплавковым клапаном, контролирующим уровень воды.

Наполнение бака

Для подачи воды обычно используются шланги, подключенные к водопроводу или скважине с насосом. Когда вентиль на трубе открыт, бак наполняется, для прекращения подачи кран закрывается.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Такая система несовершенна. При переполнении вода начинает переливаться через край. Чтобы этого не происходило, можно смастерить поплавок своими руками. Он не перекрывает воду, как автоматические клапаны, но наглядно демонстрирует уровень воды.

Внутри бака закрепляется подвижный стержень, к которому прикручен кусок пенопласта или другого легкого материала. В этот «поплавок» вертикально вставляется тонкий прут, например проволоку или 2 сваренных между собой электрода.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Чтобы система функционировала свободно, для прутка просверливается отверстие в верхней части бака, или же крышка остается слегка приоткрытой. При наполнении «поплавок» поднимается, выталкивая стержень.

К его концу нужно закрепить яркий предмет — теннисный мячик, отрезок ткани. С помощью такого устройства вы сможете контролировать уровень воды и вовремя перекрыть ее подачу.

Организация подогрева воды

Емкость с водой в солнечный жаркий день прогревается достаточно хорошо, но если душ расположен в тени или погода прохладная, требуется дополнительный подогрев. Для этого используются электронагреватели, печки, солнечные коллекторы и т.д.

Наиболее прост и доступен подогрев с помощью «мокрого» ТЭНа. Элемент монтируется внутри бака и подключается к наружной электросети.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Обезопасить себя от поражения током поможет УЗО. Есть еще один эффективный способ — встроить в сеть яркую сигнальную лампочку. Перед тем, как пойти помыться, всю систему нужно обесточить.

Солнечные коллекторы безопасны, но хорошо работают только в ясный день. Их можно изготовить из обычного черного шланга. Он скручивается в плоский моток и укладывается на крыше душа. Оба конца присоединяются к баку. За счет разницы температур вода интенсивно циркулирует и отдает тепло более холодной среде.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Особенности строительства летнего душа из разных материалов

При работе учитывайте свойства строительных материалов и соблюдайте технологию:

  • Дерево. Необходима очень тщательная обработка всех частей, контактирующих с землей.
  • Трубы и поликарбонат. При монтаже пластиковых панелей важна правильная ориентация их относительно солнца. Поверхность, защищенная специальной пленкой с УФ-защитой, должна быть снаружи.
  • Профнастил. Резать листы нужно аккуратно, чтобы не повредить полимерный слой. Рекомендуется использовать электроножницы, циркулярную пилу или лобзик с пилкой по металлу.
  • Кирпич. Кладка ведется в перевязку швов. Для предупреждения отсыревания нижних рядов поверхность фундамента промазывается битумной мастикой, сверху расстилается рулонная гидроизоляция.

Как сделать летний душ с туалетом: нюансы строительства

Чтобы сэкономить место на участке, а также время и материалы, многие хотят построить летний душ совместно с туалетом. В этом есть определенные плюсы — строительство ведется быстро, по бюджету выгодно, помещения расположены компактно и удобно, но нужно учитывать некоторые нюансы.

Первое — устройство канализации. Совмещать септик для туалета со сливом воды из душа не рекомендуется. Емкость быстро заполнится, и откачивать стоки придется гораздо чаще. Поэтому должно быть разделение: септик для туалета, дренажная яма для душа.

Второе — запах. Чтобы избавиться от него, перегородки делаются максимально герметичными, а в каждом помещении организуется своя вентиляция. Можно сблокировать душ и туалет с хозблоком для хранения инвентаря, расположив его в центре комплекса.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Третье — стоки могут представлять опасность для колодцев с питьевой водой. Поэтому нормы устанавливают минимальное расстояние между объектами в 20 м, а до жилого дома 10-12 м.

Как сделать летний душ на даче своими руками - пошаговая инструкция

Заключение

Строительство летнего душа своими руками — прекрасная возможность обустроить дачный участок и сделать свой отдых более комфортным. В дело можно пустить оставшиеся после стройки и ремонта материалы. Главное — чтобы сооружение было надежным и безопасным.

Как сделать летний душ на даче

Самый лучший отдых после напряженной работы на своем дачном участке, это приятный, теплый, расслабляющий душ, который не только подействует успокаивающе, но и снимет нервное напряжение, накопившееся за целый день.

Для установки душа используют эпоксидную смолу для изготовления которой используют специальные наполнители для смол.

Поэтому многие садоводы оборудуют свои участки летними душевыми кабинками.

Летний душ на вашей даче

Душевая кабинка на открытом воздухе, пожалуй, одна из наиболее важных построек на участке. При помощи нее не только можно помыть свое тело после целого дня работы на своем участке, но и освежить себя в летнюю жару.

Прежде чем монтировать душевую кабину на своем участке, необходимо оптимально подобрать для этого место. Душ должен находиться на небольшом удалении от основного строения, чаще всего позади дома.

После того, как владелец участка определился с участком для душа и размером душевой кабины, он может приступать к монтажу. Данное помещение должно быть не менее 1 кв.м. по площади, но желательно немного большего размера.

Если запланирован душевой предбанник, для того чтобы раздеться и развесить сухие вещи, площадь постройки увеличивается в два раза. Высота строения обычно составляет приблизительно 2,5 метра.

В общем получаются размеры нашей кабины равны 1,0х2,0х2,5 м, это оптимальный вариант. Если монтаж кабины планируется из дерева, тогда необходимо смонтировать каркас с использованием брусьев из дерева или уголков из металла.

Стены в душевой кабине, для лучшего способа вентиляции должны отступать от потолка и пола на двадцать сантиметров. Их можно сооружать из материалов оставшихся после основного строительства приусадебного дома.

Оборудование душа с подачей воды

При монтаже душевой кабинки на своем дачном участке, владельцу нужно в обязательном порядке заранее продумать, как оборудовать подвод и отвод воды. Так как система отвода и подвода монтируется в момент закладки фундамента будущей кабины для душа.

Воду в душевую кабинку очень часто подают от источника находящегося на удаленном расстоянии. Таким источником может служить скважина, пробуренная на участке, либо стандартный водопровод.

В наше время, за счет наличия пластиковых труб небольшого диаметра, соединить кабину с основным источником подачи воды, не составит особого труда. Чем выгодны эти трубы, они более долговечны и не покрываются ржавчиной и различными эрозиями, как металлические трубы.

Они продаются в бухтах, и нет особых хлопот во время прокладки трубы для подачи воды, необходимо обеспечить лишь соединение с основным источником, что можно сделать при помощи небольшого, резинового куска шланга.

Так же легко можно соединить пластиковую трубу с накопительным баком для душа. Плюсом таких труб является и то, что если они были смонтированы не капитально, их легко убрать с участка на зимний период.

Слив воды в душе

Отвод воды после помывки, можно сделать различными способами. Некоторые владельцы дачных участков, абсолютно не делают слива воды.

Один из самых нормальных способов, сделать отлив воды в централизованную канализацию, но, к сожалению, такая возможность есть не у каждого хозяина дачного участка.

Лучшим способом, конечно, остается тогда сточная и дренажная яма. Это не требует больших затрат, и позволяет сточным водам глубоко уходить в землю. Яму для дренажных вод, можно расположить под душевой кабинкой, либо в непосредственной близости около нее.

Выкапывается она в глубину не более 50-60 см, размер сторон составляет 1,0х1,0 м. После того как яма выкопана, грунт в ней плотно трамбуется и ее засыпают щебнем или битым кирпичом.

Поверх засыпанной ямы, ставят пластиковый, стальной или деревянный поддон.

После этого монтируют душевую кабину. Если яма для сточных вод находится рядом, к ней лучше всего сделать отвод из канализационной трубы из пластика.

Фото идей как сделать летний душ на даче



Летний душ для дачи своими руками: мастер-классы, идеи, советы

Душ под открытым небом является отличным способом освежиться жарким летним днем. Конечно, покупаться можно и в доме, но все же душ на улице имеет свои преимущества. Ведь, согласитесь, так приятно немного прохладиться, находясь на свежем воздухе.

А еще, летом мы чаще всего ходим в открытых сандалиях и шлепанцах, поэтому, заходя в дом, можем занести песок и грязь, а, сполоснувшись на улице, эта проблема будет решена.

Так что, такое приспособление станет отличным «прохладным» дополнением на заднем дворике частного дома или дачи. 

Самый простой вариант летнего душа – это взять садовый шланг и полить себя водой, но существует много гораздо более комфортных вариантов, которые совсем не сложно сделать самостоятельно. Материалами для их создания могут служить поддоны, деревянные доски, шифер, бамбук, и т.д.

 Здесь вашему вниманию предоставляются два мастер – класса по самостоятельному изготовлению летнего душа, а также множество различных идей и советов по его обустройству.

А здесь посмотрите как посадить живую изгородь на даче

Содержание статьи:

Открытый летний душ

Необходимые материалы:

  • Лучше всего использовать два бруска дерева размером 245 см х 10 см х 10 см
  • Еще два бруска дерева размером 280 см х 2.5 см х 10 см
  • Винты для дерева длиной 12 см, 9 см, и 6 см
  • Древесный герметик для наружных работ
  • Дрель
  • Циркулярная пила
  • Быстросохнущий бетон
  • Гравий или мелкие камни
  • Душевая головка
  • Садовый шланг
  • Нейлоновая водопроводная лента
  • Трубы диаметром 1.3 см и длиной 120 см, 60 см и 15 см, вместе с двумя коленями трубы 90°
  • Резьбовой смеситель

Пошаговая инструкция:

Шаг 1: Выбираем место для душа

Место для душа нужно выбирать, учитывая несколько основных критериев. Во-первых, чтобы туда было удобно провести воду, то есть желательно как можно ближе к дому. Во-вторых, душевую кабинку лучше поставить на относительно высоком месте вашего двора, это будет способствовать лучшему стоку воды.

И последнее, выбранное место должно быть достаточно укромным, чтобы было комфортно принимать душ.

Шаг 2: Постройте базу

Брусок размером 245 см х 10 см х 10 см распилите на четыре равные длины, по 60 см каждая. Постройте базовый квадрат, скрепив доски винтами. Затем распилите бруски размером 280 см х 2.5 см х 10 см так, чтобы получить семь кусков по 70 см длиной.  Разместите их равномерно над основанием, оставив примерно 0.5-1 см между досками для стока воды (смотрите фото). Затем прикрепите доски к раме. В завершение нанесите на всю эту деревянную конструкцию герметик для наружных работ и дайте ему высохнуть.

По ссылке статья «Как сделать большие уличные вазоны для сада»

Шаг 3: Установите душ 

Выкопайте примерно 30 см углубление и вставьте туда вертикально деревянный брусок размером 245 см х 10 см х 10 см. Для укрепления можно использовать бетон, или просто заполнить промежутки землей. После этого поместите основу, сделанную в предыдущем пункте, рядом с этим вертикальным бруском. Отметьте ее местоположение, а затем снимите и накройте землю в этом месте маленькими камнями ил гравием, чтобы образовать дренаж. Теперь установите основу поверх камешков.

Шаг 4: Прикрепите трубу

Просверлите в деревянном бруске отверстие примерно на высоте 15 см над землей, то есть около 6 см над основанием. Подведите воду в следующем порядке: душевая головка – шланг для душа – колено для трубы 90 ° — труба длиной 120 см — смеситель – труба длиной 60 см — колено для трубы 90 ° — труба длиной 15 см. Используйте нейлоновую ленту для фиксирования на каждом соединении. 

Шаг 5: Добавьте воду

Последнюю часть трубы (длиной 15 см) нужно вставить горизонтально через просверленное в бруске отверстие, и прикрепить к ней через переходник шланг с водой.

Включите воду и наслаждайтесь прохладой!

Душ со шторками

Необходимые материалы:

  • Прочный поддон
  • Доски для рамок и столбцов
  • Бетон
  • Зажимы для труб
  • Молоток
  • Отвертка
  • Дрель, шуруповерт
  • Гвозди и шурупы
  • Шторки
  • Деревянные стержни
  • Крючки
  • Садовый шланг
  • Душевая головка

Пошаговая инструкция:
Шаг 1: Делаем основание для душевой кабинки

Выберите место для расположения летнего душа в вашем дворе, следуя тем же правилам, что и в предыдущем мастер – классе (удобная подача воды, возвышение, укромность). После этого поместите там деревянную рамку (как песочница), и залейте ее цементом. Внутрь рамки поставьте поддон (рамка по размеру должна быть немного больше, чем поддон).

Шаг 2: Собираем конструкцию

Теперь нужно сделать еще две деревянные рамки: одну снизу вокруг поддона, и вторую такого же размера для верха душевой. После этого прикрепите к нижней раме (можно с помощью кронштейнов) вертикальные столбцы, а с другой стороны к ним таким же образом прикрепите верхнюю раму.

Шаг 3: Крепим трубу

После того, как конструкция закреплена на основании вокруг поддона, можно приступать к креплению шланга. Для этого зафиксируйте головку душа к верхней рамке зажимом для трубы, и соедините ее со шлангом. Чтобы зафиксировать шланг, также нужно использовать зажимы: один прикрепить к верхней рамке, а второй к одному из столбцов (смотрите фото). Проверьте, работает ли все.



Шаг 4: Крепим шторки

Внутри верхней рамки прикрепите деревянные стержни, и повесьте на них шторки. С трех сторон, при желании, шторки можно прикрепить дополнительно к столбцам, чтобы они не откланялись (ветром, например) и служили надежными «стенками», а четвертую оставить с возможностью открываться и закрываться.

Примечание: Поддон, который вам нужен для основания, должен быть без широких щелей между досками, чтобы не застрять там ногой и не споткнуться. Также обратите внимание на то, что занавески не должны быть слишком тяжелыми, поскольку деревянные стержни, которые служат для них карнизами, будут прогибаться под их весом.

Идеи для летнего душа

Летний душ может варьироваться от ополаскивания под садовым шлангом до купания в полноценной закрытой кабинке. Давайте рассмотрим различные варианты душевых кабинок в зависимости от степени их открытости, а соответственно и сложности изготовления.

Кемпинговые душевые

Наружные кемпинговые души предлагают множество простых и практичных идей, которые можно использовать и для создания летних душевых кабин на заднем дворе. Такой вариант особенно полезен, если у вас нет вывода воды во двор, или это не совсем удобно. Ведь здесь можно просто подвязать к дереву большую лейку, наполненную водой, или ведро с проделанными в нем маленькими отверстиями.

Вода не будет поступать постоянно, как в случае с использованием шланга, а будет ограничена размером используемой емкости, но этого вполне достаточно, чтобы освежиться жарким летним днем, а при необходимости лейку можно набирать снова и снова.

Садовый шланг + дерево

Старое дерево, шланг с водой, и лестница – вешалка для полотенца и вещей, и самый простой душ готов!

Если же хотите, чтобы вас не было видно во время приема душа, но при этом не хотите тратить время на сооружение стенок, то воспользуйтесь следующим вариантом: возьмите два больших обруча (здесь диаметром 90 см), и прошейте между ними кусок ткани. Кабинка готова! Подвесьте ее к дереву, к ветке которого прикреплен шланг с водой и принимайте душ!

Душ без ограждения



По сути, этот вариант аналогичный использованию садового шланга, прикрепленного к дереву. Только здесь все красивее и более статично. Этот вариант детально описан в первом мастер – классе.

Душ с одной стенкой





Также трубу с водой можно прикрепить к стене дома. Это не слишком увеличивает конфиденциальность, зато ближе выводить воду, да и трубу к стене может быть проще крепить.

Как видите с фотографий, стена душа может быть деревянной или каменной (от дома или забора), или металлической (дополнительная пластина возле стены дома будет защищать ее от намокания).


Душ с двумя стенками


Если нет желания делать полностью душевую кабинку, можно установить стенки, чтобы оградить душ с самой проглядываемой стороны. Также они будут служить вешалкой для полотенец. Самый простой способ сделать их – использовать паллеты, а вообще подойдет и дерево, и металл, и шифер.

Душ с тремя стенками



Ограждение с трех сторон дает практически полную защиту от сторонних взглядов, особенно, если открытая часть будет выходить на тихую часть двора (например, на сарай или боковую стену дома).

Душевые кабинки со шторками



Чтобы сделать закрытую душевую кабинку вполне достаточно стенки с одной стороны, а остальные можно сделать с помощью шторок. Душевой шланг можно прикрепить к стене дома или к специально сделанной стенке (деревянной, например). После этого сверху к стене крепится полукруглый или П – образный металлический стержень, и на него крючками крепится шторка (а их можно подобрать любого цвета и узора).

Также шторки могут использоваться в более закрытых кабинках с одной стороны в качестве двери, как на следующих фото:  


Полноценные душевые кабинки



Если вы решили подойти к вопросу построения летнего душа со всей серьезностью и щепетильностью, тогда обратите внимание на этот вариант. Закрытая кабинка требует больше времени и денег, но она, безусловно, имеет свои плюсы. Здесь вы сможете принять полноценный душ, и точно будете защищены от сторонних взглядов. Материалами, как и в большинстве других вариантов, могут служить металлические листы в комбинации с деревом, просто дерево, бамбук и т.д.

Вот, например, еще несколько вариантов закрытых кабинок из бамбука, которые чудесно демонстрируют сочетание практичности и красоты:








Если у вас есть время и деньги, то может подойти вариант душевой из камня:




Полезные советы

Душевая головка из подручных материалов

Душевая головка, закрепленная на садовый шланг, обеспечивает распыление воды, и, безусловно, важна. Но что, если вы не хотите идти в магазин и тратить на нее свои деньги? Тогда можно подключить фантазию и сделать ее заменитель самостоятельно из того, что есть под рукой. Например, из жестяных банок из-под пива или газировки, или из деревянного ведра с крошечными отверстиями, просверленными в дне. Прикрепить такой душ можно к стене сарая или к забору, используя кронштейны.

Оригинальные декорации для душа


Летняя жара навевает тоску по пляжу? Старая доска для серфинга, приделанная в качестве стенки-декорации душа поможет с этим справиться! Также украшением для душа может служить часть старого забора или дверь. А дальше подключайте фантазию и придумывайте свои собственные варианты, исходя из материалов, которые есть в наличии.

Полки

В обычной ванной комнате в помещении имеются тумбочки и полочки со всеми необходимыми душевыми принадлежностями. Конечно, в летний душ всего этого не поставишь, но все же некоторые удобства можно добавить. Например, сделайте на стенках летнего душа небольшие полочки и поставьте на них шампунь, мыло и другие вещи, без которых в душе не обойтись.

Ванная



А почему бы и нет? Ведь ванная на улице это своего рода мини бассейн. Наслаждайтесь водными процедурами по-настоящему!

Также можно поставить небольшой умывальник, он очень удобный, чтобы ополоснуть на улице руки, или умыться, не заходя в дом.

Окно

Если ваш двор находится в месте с красивым видом, то можете сделать в душевой кабинке окно и любоваться пейзажами во время приема душа.

Также как вариант, можно повесить в кабинке зеркало, которое одновременно сделает душевую более удобной, и визуально увеличит ее размер.

летнего душа на даче своими руками. Рисунки, фото и размеры.

Если вас интересуют лучшие фото, рисунки для создания души дачи, то начнем с азов — схем, концепций, проработки и выбора размеров, какой будет душевая кабина. (Фото того рисунка, который вам понравился, лучше изучить более подробно и увеличить масштаб, нажав кнопку мыши). The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions Если душевая кабина в коттедже закрывается на занавеску, это может быть не самый практичный вариант, но с точки зрения самореализации эта идея — первая по наличию.The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions Посмотрите фото-идею, которая расскажет, как легко сделать автомойку для ног (и рук) своими руками. Огородники, дачники, мамы меня поймут — незаменимая вещь возле дома / после грядок. The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions Стены из бамбука! Я бы сделал себе душ своими руками, а ты? The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions Фото: «Простота — Красота»: The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions Как использовать поддоны, тарелки, решетки и камни в создании и декорировании оригинальной души летней дачи: The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions Летний душ от умельцы своими руками в стиле «паблик»: The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions Некоторым удается очень гармонично написать самодельную душевую кабину на придомовой территории своего дачного участка.Больше всего на этих фото мне нравится выбор экологически чистого материала для строительства душевых стен. The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions Очередная душевая кабина для вашей дачи, если ваш минимализм. The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions Фото «Чем богат ..» Стена для душа нестандартной формы и размера, выложенная своими руками из обломков кирпича, смотрится очень авангардно. The best photo of a summer shower in the country with their own hands. Drawings, photos and dimensions

Комментарии

комментария

,

Дизайн летнего душа с горячей водой (на дереве) + РИСУНОК | Своими руками

Хочу поделиться дизайном дачного душа с горячей водой. Мы с папой сделали это 30 лет назад, и это работает до сих пор. Сама душа собирается у нас из подручных материалов произвольных размеров.

Но мы начали с бетонирования площадки 1х1 м, и когда раствор полностью застыл (четыре дня, но лучше выдержать неделю), на нее поставили титановую печку.Кстати, сегодня их легко забрать на мусорных свалках (а выбрасывают в вполне приличном состоянии), ведь нынешние дачники предпочитают использовать электрокотлы.

Мод, что сказать?

Еще думаю, что дрова надежнее — ни от кого не зависите, можно всякие обрезки греть, вода быстрее нагревается, а повышенного расхода электроэнергии нет. Одним словом, солидная экономия и удобство. А если есть возможность сварить сам титан и печь, то им вообще 100 лет.

Продолжаю.

На крышу душевой кабины поставили бочку и чуть выше ее дна в стене установили штуцер на 3/4 дюйма. Еще две таких штуцера приварили к титану (в его нижней и верхней части) и соединили их тройниками с трубами. , как показано на рисунке. При этом верхняя титановая насадка соединялась со смесителем, который, в свою очередь, соединялся с тройником ствола. К нижнему тройнику были подключены трубы для забора горячей воды для хозяйственных нужд.На дымоход титана надеть железную трубу с искрогасителем.

Благодаря такой конструкции у нас в стране всегда есть горячая вода на все случаи жизни. Если вы делаете душевой бокс из досок, то рекомендую покрыть стены за печью листами асбеста и сверху покрыть утюгом.


Смотрите также: Светлая душевая кабина из дерева своими руками


ГОРЯЧАЯ ВОДА В ДУШЕ — ЧЕРТЕЖ

ЧЕРТЕЖ ЮГА С ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ

ГОРЯЧАЯ ВОДА В ДУШЕ НА ДАЧЕ СВОИМИ РУКАМИ — ВИДЕО (ОПЦИЯ)

© Автор: Ю.O.Surov. Оренбург

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРОВ, ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВЫЕ. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками — домохозяину!»

  • Где и как установить емкость для летнего душа своими руками Монтаж емкости для летнего душа …
  • Смеситель и водонагреватель для летнего душа своими руками — чертежи и схемы ДЛЯ ВОДЫ В ДУШУ ВСЕГДА…
  • Устройство для разгона теплой воды в душе.
    К воде в летний душ …
  • Горячая вода от отопления на даче Нагреваем воду от отопления Газ в …
  • Душ душ своими руками: от простого к сложному
    Варианты дачного душа для дачи …
  • Как поливать клематис, чтобы он не заболел? Делаем горшечный полив! ГРАЖНЫЙ ЗАЛИВ ДЛЯ КЛИМАТИСА СОБСТВЕННЫЙ …
  • Прибор для определения уровня воды в баке летнего душа своими руками ПРИБОР ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ УРОВНЯ ВОДЫ…

    Подписывайтесь на обновления в наших группах и делитесь.

    Давай дружить!

  • .

    Сохранение прохлады жаркими летними ночами

    1. Выберите хлопок

    Сохраните сатиновые, шелковые или полиэстеровые простыни для прохладных ночей. Постельное белье светлого цвета из легкого хлопка (египетского или другого) пропускает воздух и отлично способствует вентиляции и циркуляции воздуха.

    В жару хлопковые повязки помогут быстрее заснуть. И, согласно исследованиям, они успокоят вас в самую глубокую и восстанавливающую фазу сна лучше, чем более объемные ткани, такие как шерсть. Шин М. и др. (2016.) Влияние ткани для пижамы и постельного белья на сон при температуре окружающей среды 17 ° C и 22 ° C. DOI: 10.2147 / NSS.S100271

    2. Почувствуйте ожог морозильной камеры

    Положите простыни в холодильник или морозильную камеру на несколько минут перед сном. Сначала положите их в пластиковый пакет (если только замороженная пицца не является вашим любимым ароматом для ароматерапии). Конечно, это не охладит вас всю ночь, но даст кратковременную передышку от жары и влажности.

    3.Получите комфорт от холода

    Круглогодичный совет по сокращению коммунальных расходов: купите грелку. Зимой залейте его кипятком для поджаривания пальцев ног, не нажимая на термостат. Летом положите его в морозильную камеру, чтобы создать удобный для постели пакет со льдом.

    4. Проявите изобретательность

    Если вы думали, что вентиляторы предназначены только для того, чтобы обдувать воздух горячим воздухом, подумайте еще раз! Пойнт-бокс обдувает окна и выталкивает горячий воздух. Отрегулируйте настройки потолочного вентилятора так, чтобы лопасти вращались против часовой стрелки, вытягивая горячий воздух вверх и наружу, а не просто вращая его по комнате.

    5. Сон как египтянин

    Эти жители Нила знали, как это делать правильно. «Египетский метод» заключается в том, чтобы смочить простыню или полотенце в прохладной воде и использовать их как одеяло. Подложите под тело сухое полотенце, чтобы матрас не намок.

    6. Освободись

    Если говорить о летних игрушках, то меньше значит больше. Выберите свободную рубашку из мягкого хлопка и шорты или нижнее белье.

    Полное обнажение во время жары (неудивительно) вызывает споры.Некоторые люди считают, что это помогает им сохранять спокойствие. Другие утверждают, что естественный уход означает, что пот остается на теле, а не уносится тканью.

    7. Переходите к старой школе

    Помните, когда холодильники были морозильниками, в которых были настоящие глыбы льда? Возможно нет. Однако этот трюк с сохранением хладнокровия прямо из эры холодильников.

    Сделайте кондиционер своими руками, поставив мелкую кастрюлю или миску (хорошо подойдет жаровня), полную льда, перед вентилятором. Ветерок собирает холодную воду с поверхности льда, когда он тает, создавая охлаждающий туман.

    8. Создайте поперечный ветер

    Расположите вентилятор напротив окна так, чтобы ветер снаружи и вентилятор объединялись, создавая охлаждающий поперечный ветер. Установите несколько вентиляторов в комнате, чтобы сделать поток воздуха еще более интенсивным.

    9. Побалуйте свой пульс

    Нужно охладиться, стат? Прикладывайте пакеты со льдом или холодные компрессы к точкам пульса на ваших запястьях, шее, локтях, паху, лодыжках и под коленями.

    10. Расслабьтесь в постели

    Попробуйте приклеить наволочку с прохладной подушечкой.Это не только энергоэффективно, но и придаст вашей кровати еще более мягкий и мягкий слой. Исследования показали, что эти ботворезы обладают достаточным охлаждающим эффектом, чтобы заслонять приливы, поэтому логично, что они сделали бы то же самое для окружающего тепла. Marshall-McKenna R, et al. (2016). Рандомизированное испытание топпера для подушки с прохладной подушкой в ​​сравнении со стандартными средствами лечения нарушения сна и приливов у женщин, получающих эндокринную терапию рака груди. DOI: 10.1007 / s00520-015-2967-3

    11.Световое платье

    Правильный ансамбль перед сном — ключ к успеху. Cooling PJs изготавливаются из впитывающих влагу тканей, таких как хлопок и бамбук, или из высокотехнологичной синтетики, например CoolMax, которые предотвращают перегрев в ночное время.

    12. Освободи своего внутреннего Тарзана

    Чувствуешь себя амбициозным (или просто очень, очень горячим)? Поднимите гамак или установите простую детскую кроватку. Кровати обоих типов подвешены со всех сторон, что увеличивает приток воздуха.

    13. Заполните резервуар

    Получите удовольствие от гидратации, выпив перед сном стакан воды.Ворочение и потоотделение по ночам могут привести к обезвоживанию, поэтому заранее положите немного H 2 O в резервуар. (Совет от профессионала: всего 8 унций достаточно, если вы не любите бегать в 3 часа ночи в ванной.) полежать в теплой ванне. Но, что удивительно, это работает, согласно исследованию, опубликованному в журнале « Sleep Medicine Reviews ». Haghayegh S, et al. (2019). Пассивное нагревание тела перед сном теплым душем или ванной для улучшения сна: систематический обзор и метаанализ.DOI: 10.1016 / j.smrv.2019.04.008

    Тепло воды вызывает прилив крови к вашим рукам и ногам, там, где вены находятся прямо под кожей. Это снимает дополнительное тепло и охлаждает кровоток. В идеале примите ванну как минимум за час до сна, чтобы дать телу время остыть, прежде чем вы проскользнете между простынями.

    Конечно, если вам не спится, холодный душ может быть более привлекательным. Пребывание под струей прохлады H 2 O снижает внутреннюю температуру вашего тела и смывает пот (ick), поэтому вы можете коснуться сена, чувствуя себя прохладным и чистым.

    Когда вы промокли от пота, последнее, что вам может понадобиться, — это принять ванну с теплой водой. Но, что удивительно, это работает.

    15. Уменьшиться

    Поднимается горячий воздух, поэтому установите кровать как можно ближе к земле, чтобы избавиться от жары. В одноэтажном доме перетащите матрас со спального чердака или высокой кровати и положите на пол.

    В многоэтажном доме или квартире спите на первом этаже или в подвале, а не на верхнем этаже.

    16.Выключите свет

    Этот совет не требует пояснений. Лампочки (даже экологически чистые КЛЛ) выделяют тепло. К счастью, летом здесь светло до 8-9 часов ночи.

    Максимально используйте естественное освещение. Сохраняйте прохладу в комнате после наступления темноты, используя минимальное освещение или не используйте его вообще (романтический ужин при свечах, кто-нибудь?).

    17. Развешивайтесь

    Охладите всю комнату, повесив мокрую простыню перед открытым окном. Дующий ветерок быстро снизит температуру в комнате.

    18. Не выключайте плиту

    Лето — не время, чтобы приготовить на скорую руку горячую запеканку или жареного цыпленка. Вместо этого ешьте прохладные блюда комнатной температуры (салаты — это клатч), чтобы в доме не было тепла. Если горячая пища в порядке, разожгите гриль вместо того, чтобы включать духовку.

    19. Избегайте «мясного пота»

    Вместо обильных и тяжелых блюд выбирайте небольшие и легкие обеды, которые легче усваиваются. Вашему организму требуется гораздо больше энергии для расщепления белка, чем жиров или углеводов.Так что замени этот огромный стейк на тарелку фруктов, овощей и бобовых.

    20. Лагерь дома

    Есть ли доступ к безопасному открытому пространству, например террасе, внутреннему двору или заднему двору? Практикуйте эти навыки кемпинга (и оставайтесь более прохладными), разбив палатку и поспав на свежем воздухе.

    21. Подкрутите кровать

    У сна в одиночестве есть свои преимущества, в том числе много места, чтобы растянуться. Дремота в позе орла с распростертыми головами (то есть, когда руки и ноги не касаются друг друга) лучше всего для уменьшения тепла тела и обеспечения циркуляции воздуха вокруг вашего тела.

    В этой позе для сна косите сено, чтобы конечности не вспотели.

    22. Сделайте деревенский стиль

    Когда температура резко повысится, замените этот очень удобный матрас на минималистский соломенный или бамбуковый коврик. Эти полностью натуральные поверхности для сна менее удобны, но они не сохраняют тепло, как пухлый матрас с тканевым покрытием.

    23. Проявите творческий подход с зерновыми

    Рис и гречка не только для еды! Эти скобы для шкафов также помогут вам прохладиться в жаркие ночи.

    Запаситесь подушками из гречки, которые не поглощают тепло, как хлопок и пух. Для холодного компресса на действительно горячих ночей, наполните носок рисом, завяжите его и положите в морозилку на час или около того. Компресс останется холодным в течение 30 минут — времени определенно достаточно, чтобы вздремнуть.

    .

    Хотите знать, как часто следует принимать душ? У нас есть для вас ответы

    Некоторые люди не принимают душ каждый день. Хотя существует масса противоречивых советов о том, как часто вам следует принимать душ, эта группа может быть права.

    Это может показаться контрпродуктивным, но ежедневный душ может быть вреден для вашей кожи. Некоторые дерматологи рекомендуют принимать душ только через день или два-три раза в неделю.

    Многие люди принимают душ по крайней мере один раз в день, утром или вечером перед сном.В зависимости от дня и уровня вашей активности вы можете даже принять душ два или три раза. Не

    Там нет спорить о важности личной гигиены. Но хотя некоторые люди принимают душ ежедневно, во многих случаях это необязательно должно быть частью вашего распорядка дня.

    Не уверены, что можно пропустить ежедневный душ и оставаться чистым? Вот что вам нужно знать о том, что мыться слишком часто, а также о том, что душа недостаточно.

    Приведенная выше рекомендация дерматологов не означает, что вам нужно сокращать привычный душ.Кожа у всех разная, и кожа каждого человека может меняться от сезона к сезону.

    Например, ваша кожа может быть более сухой зимой, и в этом случае слишком много душа может вызвать чрезмерную сухость. Тем не менее, ежедневный душ летом не может негативно повлиять на вашу кожу.

    Поскольку нет жестких или жестких правил относительно того, сколько будет слишком много, важно, чтобы вы знали свое тело и определяли, что ваша кожа может переносить.

    Если вы слишком часто принимаете ванну

    Если вы слишком часто принимаете душ, это может вызвать дискомфорт, и вы можете испытать:

    • зуд
    • сухая, шелушащаяся кожа
    • обострения кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз
    • сухие, ломкие волосы

    Из-за личных предпочтений вы можете не пропускать ежедневный душ.По мнению экспертов, если это относится к вам, придерживайтесь только одного душа в день.

    Еще больше, и вы потенциально можете лишить кожу эфирных масел. Это вызывает сухость, которая может привести к воспалению кожи или экземе. Кожа может чесаться, трескаться, шелушиться и покраснеть.

    Если у вас кожное заболевание, такое как псориаз, более одного душа в день может даже вызвать обострение. Кроме того, слишком много душа может смыть с кожи «полезные» бактерии, что подвергнет вас риску заражения.

    Однако здоровье кожи — не единственная причина, по которой нужно меньше принимать душ. Для душа используется много воды, но вы можете не осознавать, сколько именно.

    экономия воды

    Более короткий душ или уменьшение количества принимаемых вами душа может резко снизить потребление воды вашей семьей. Вы не только сэкономите ресурсы, но и снизите счет за коммунальные услуги.

    По оценкам Альянса за эффективное использование водных ресурсов, средний душ длится около 8,2 минут и расходуется примерно 17,2 галлона воды.

    Так же, как вы можете слишком много принимать душ, вы также можете принимать душ слишком мало. Таким образом, хотя меньшее количество душа может улучшить здоровье кожи, вы все равно должны помнить о личной гигиене.

    Потовые железы покрывают большую часть вашего тела и вырабатывают пот, когда вы перегреты, подвержены стрессу, гормонально или физически активны. Пот сам по себе не имеет запаха, пока не соединится с бактериями, которые обычно присутствуют на коже.

    Пропуск душа здесь или там, вероятно, не вызовет запаха тела, особенно если вы не тренировались.Однако запах тела неизбежен, чем дольше вы не принимаете душ, особенно в подмышках и паху.

    Конечно, запах тела — не единственная причина регулярно принимать душ или ванну. Плохая гигиена или нечастый душ могут вызвать скопление мертвых клеток кожи, грязи и пота на вашей коже. Это может вызвать прыщи и, возможно, обострить такие состояния, как псориаз, дерматит и экзема.

    Слишком частый душ также может вызвать дисбаланс хороших и вредных бактерий на вашей коже.Слишком много вредных бактерий на коже также подвергает вас риску кожных инфекций. Это может привести к пренебрежительному дерматиту, при котором на коже появляются пятна налета из-за недостаточной очистки.

    Купание также удаляет омертвевшие клетки кожи. Когда вы недостаточно принимаете ванну, эти клетки могут прилипать к вашей коже и вызывать гиперпигментацию. Возобновление хорошей гигиены может исправить это состояние.

    если вы недостаточно принимаете ванну

    Если вы слишком долго не принимаете душ, вы можете испытать:

    • усиление запаха тела
    • прыщи
    • вспышки кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз и дерматит
    • кожа инфекции
    • участки темной или обесцвеченной кожи
    • в крайних случаях, пренебрежительный дерматит, толстые участки чешуйчатой ​​кожи

    Если вы занимаетесь спортом, занимаетесь спортом, имеете беспорядочную работу или просто предпочитаете принимать душ каждый день, есть способы чтобы кожа оставалась здоровой.

    советы по правильному купанию

    Вот несколько советов по правильному купанию и защите кожи.

    • Принимайте душ только один раз в день (по возможности через день). В дни, когда вы не принимаете душ, обмывайте себя губкой. Вымойте лицо, подмышки и пах мочалкой.
    • Не принимайте душ с горячей водой. Вместо этого используйте теплую воду.
    • Ограничьте время принятия душа 5-10 минутами.
    • Используйте мягкое мыло или очищающее средство и тщательно смойте мыло перед тем, как выйти из душа.
    • Не трите кожу полотенцем. Промокните кожу насухо, чтобы сохранить влагу.
    • Избегайте очищающих средств и мыла с ароматизаторами или дезодорантами. Эти продукты могут вызвать раздражение кожи.
    • Наносите увлажняющий крем на кожу после каждого душа или ванны.

    Хотя личная гигиена важна для вашего здоровья, купаться можно слишком часто. Ежедневный душ может быть частью вашего расписания, но в конце дня вам нужно делать то, что лучше всего для вашей кожи.

    Если вас мучает сухость кожи и вы ищете способ остановить ее воспаление и раздражение, поэкспериментируйте с меньшим количеством душа.Или, по крайней мере, ограничьте прием душа пятью минутами и откажитесь от горячей воды.

    .

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о