Напольные брусья чертеж: Чертежи для сборки своими руками спортивных напольных брусьев в домашних условиях – как сделать самодельный инвентарь для дома. Как сделать гимнастические брусья своими руками, размеры Брусья напольные для дома своими руками

Содержание

Как правильно делать отжимания на брусьях для красивых рук и груди

Чем хороши отжимания на брусьях

  1. Отлично нагружают трицепс — мышцу на задней поверхности плеча, которая во многом определяет, как выглядят ваши руки.
  2. Если добавить утяжеление, прокачивают нижнюю часть грудных мышц лучше, чем любые другие упражнения.
  3. Задействуют много мышечных групп. Помимо груди и трицепса, отжимания на брусьях вовлекают в работу мышцы плеч и спины — дельтовидные, трапециевидные и ромбовидные, а также мышцы предплечий.
  4. Учат ваше тело действовать эффективнее. Отжимания на брусьях — это упражнение закрытой кинетической цепи. Такие движения прокачивают нервно‑мышечную координацию — способность вовремя напрягать и расслаблять нужные мышцы для наиболее эффективной работы.
  5. Не требуют похода в спортзал. Вы можете купить турник с брусьями и выполнять упражнения не выходя из дома.

Как правильно выполнять отжимания на брусьях

1. Запрыгните на брусья и опустите плечи.

Фото: Александр Старостин

2. Следите, чтобы плечи не поднимались на протяжении всего упражнения.

3. Выпрямите руки, но не блокируйте локтевой сустав. Локоть должен оставаться чуть согнутым — так мышцы будут находиться в напряжении в течение всего подхода.

Фото: Александр Старостин

4. Опуститесь вниз до параллели плеч с полом.

Фото: Александр Старостин

5. Следите, чтобы локти уходили назад, а не в стороны. Такая ошибка перегружает плечи и локти и может привести к воспалению и боли.

Фото: Александр Старостин

Это упражнение довольно сложное, так что вам может потребоваться не один месяц, чтобы выполнить своё первое отжимание на брусьях.

Как научиться делать отжимания на брусьях

Укрепить мышцы и привыкнуть к правильным движениям помогут подводящие упражнения. Выберите одно, соответствующее вашему уровню подготовки, и выполняйте 3–4 раза в неделю с перерывом в один день между тренировками. Делайте 5 подходов по 8–10 раз.

Обратные отжимания

В отличие от упражнения на брусьях, в обратных отжиманиях ноги стоят на полу, что облегчает выполнение. Однако при этом плечи испытывают большую нагрузку из‑за того, что локти сгибаются за спиной, а не по бокам от тела.

Чтобы обезопасить плечи, разверните запястья в стороны. Так вы ограничите диапазон движения и защитите суставы от чрезмерного разгибания.

Следите, чтобы тело двигалось близко к опоре, в верхней точке не задирайте плечи к ушам.

Когда такие отжимания станут для вас лёгкой задачей, переходите к следующему варианту.

Обратные отжимания с поднятыми ногами

Поставьте прямые ноги на возвышение. Можете начать с небольшой подставки и постепенно увеличивать высоту. Чем выше подставка, тем сложнее выполнять упражнение.

Правила выполнения те же: в верхней точке опускайте плечи, старайтесь двигаться рядом с опорой.

Отжимания с лентой‑эспандером

Это упражнение в точности повторяет классические отжимания на брусьях, но при этом эластичный эспандер под ногами толкает вверх и снимает часть нагрузки.

Подберите сопротивление эспандера так, чтобы выполнить 8–10 раз в подходе. По мере прокачки мышц меняйте ленту на более тонкую.

Эксцентрические отжимания на брусьях

Если у вас нет ленты‑эспандера, попробуйте эксцентрический вариант. Запрыгивайте на брусья, а вниз опускайтесь настолько медленно, насколько это возможно.

Когда мышцы окрепнут, переходите на классический вариант отжиманий на брусьях, но следите за техникой. Лучше сделать меньше, но правильно, чем расставлять локти и дёргать ногами, пытаясь выжать себя наверх.

Как усложнить упражнение

Если вы можете выполнить 10 классический отжиманий на брусьях в подходе, попробуйте более сложные варианты.

Добавить вес

Практически в любом тренажёрном зале есть специальные пояса для утяжеления. Вы можете повесить на цепь блин с любым весом и отжиматься так.

Следите за техникой и не берите слишком большой вес, по крайней мере поначалу.

Также в качестве утяжеления можно использовать специальные жилеты. Они подходят для выполнения любых упражнений, включая кардио, а вес можно добавлять или уменьшать за счёт мешков с песком или металлических пластин.

Отжиматься на кольцах

Отжимания на кольцах сложнее за счёт нестабильной опоры. Вам приходится напрягаться не только для того, чтобы выжать себя наверх, но и чтобы удержать равновесие на болтающихся кольцах.

Для дополнительного эффекта после отжимания сводите руки перед собой.

Как внедрить отжимания на брусьях в тренировки

  • Если вы занимаетесь в тренажёрном зале, добавьте отжимания на брусьях в свою программу в день проработки трицепса и груди. Выполняйте 3–5 подходов по 6–12 повторений.
  • Учитывайте, что последние несколько раз в подходе должны даваться вам тяжело. Если для этого нужно взять пояс с блином, отжимайтесь с поясом.
  • Если вы занимаетесь дома или на улице, делайте отжимания на брусьях 2–3 раза в неделю с отдыхом не менее 48 часов между тренировками. Выполняйте 3–5 подходов, повторений — столько, сколько сможете.
  • Если получается сделать более 15 повторений в подход, задумайтесь о покупке жилета с утяжелением.

Читайте также
💪

Дома из бруса своими руками: пособие по сборке

Основным преимуществом деревянных строений является экологичность и простота возведения. Кроме того, подобные здания отличаются долговечностью, ведь до сих пор можно встретить дома из бруса, которым более 200 лет. Благодаря использованию современных антисептических средств, а также химических составов, помогающих повысить противопожарные свойства древесины, подобные здания смогут прослужить гораздо дольше. По этой причине многих может заинтересовать строительство дома из бруса и как самостоятельно собрать деревянный дом.

Сборка дома из бруса: что надо сделать перед этим

Дома из бруса: проекты и разработка

Любое строительство должно начинаться с разработки проекта. В проекты необходимо отразить чертежи будущей постройки, а также те материалы и инструменты, которые будут использоваться. За счет составления такого документа можно не только разработать дом, подходящий по всем параметрам, но и точно рассчитать необходимое количество строительных материалов и общие финансовые затраты.

В процессе составления проекта важно учесть массу важнейших мелочей, а именно:

  • Место, где будет закупаться строительный материал, а также где он будет храниться в процессе постройки дома;
  • Какие именно коммуникации необходимо будет провести;
  • До начала строительных работ нужно получить разрешение на строительство от архитектурного управления;
  • Также важно составить подробную смету.

Важно: При разработке проекта необходимо учитывать размеры используемого бруса.

Составление сметы

Для того чтоб подсчитать общие финансовые затраты на сруб из бруса, принято составлять смету в виде таблицы. В нее вносятся все материалы и инструменты вместе с их стоимостью. Стоимость самих строительных работ тоже входит туда же.
В зависимости от конкретных особенностей и параметров проекта итоговая смета может сильно колебаться.

Выбор бруса

При выборе материала для строительства сруба из бруса нужно знать, что существует сразу несколько видов этого стройматериала:

  • Обычный брус;
  • Профилированный;
  • Клееный.

   

Многое будет прямо зависеть от финансовых возможностей. Безусловно, намного удобней использовать клееный или профилированный брус. Такие типы бруса являются уже почти сухими, а также имеют специальные паз-замки. А это существенно облегчает весь процесс сборки дома.

При выборе и покупке бруса специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила:

  • Лучше приобретать брус, изготовленный из заготовленного зимой леса. Это связано с тем, что таким образом в древесине будет сохранено больше смолы, что увеличит долговечность стройматериала;
  • Важно при покупке бруса иметь при себе рулетку для проверки заявленных продавцом размеров так, как нередко встречаются случаи, когда заявленные габариты сильно отличались от фактических параметров бруса;
  • Также следует визуально изучить ровность материала;
  • Нужно убедиться, что грибок и плесень никак не затронул древесину;
  • Древесина с выпавшими сучками должна быть отбракована.

Закупка стройматериалов и инструментов

Если вы собираетесь строить сруб из бруса, вам необходимо будет приобрести следующие стройматериалы:

  • Древесный брус;
  • Утеплитель;
  • Обрезные и необрезные доски;
  • Пиломатериалы для создания потолка, пола и межкомнатных перегородок;
  • Стройматериалы для кровли;
  • Окна и дверные полотна;
  • Гидроизоляцию;
  • Строительные скобы;
  • Гвозди и иные расходные материалы.

Закупка стройматериалов может производиться как поэтапно по мере необходимости, так и сразу в полном объеме.

Если вы собираетесь построить дом из бруса своими руками, вам потребуется следующая техника и инструменты:

  • Экскаватор для подготовки площадки под фундамент;
  • Бетономешалка;
  • Деревянные опалубки;
  • Леса и подмости;
  • Различный ручной инструмент для обработки древесины и работы с бетоном.

В зависимости от типа применяемого фундамента может использоваться различный вид техники.

Фундамент для дома из бруса

Для брусовых домов идеально подходят не слишком массивные фундаменты, например:

  • Ленточный с малозаглубленным типом заливки по всей площади и со всеми несущими стенами;
  • Из винтовых свай с наложением плит из бетона;
  • Фундамент столбчатого типа с последующим использованием сайдинга для обшивки.

Дома из бруса: как собрать

Процесс обработки бруса

Сруб из бруса в обязательном порядке предполагает обработку дерева различными химическими составами. Для максимальной защиты древесины от преждевременного разрушения и воспламенения необходимо придерживаться следующей схемы:

  • Вначале дерево обрабатывается специальным антисептиком;
  • Далее, антипиреным составом;
  • Потом светозащитой;
  • В самом конце используется гидроизоляция.

Обвязка дома из бруса

Все, кто интересуется вопросом, как сделать сруб из бруса своими руками, должны это знать. Первый венец сруба (или обвязка) должен закладываться по уровню уже на заранее высохшую гидроизоляцию. Важно помнить, что первый венец должен иметь сечение больше, чем у остальных. Таким образом достигается общая устойчивость всей конструкции. Первый венец надо укладывать на подкладочную доску.

Деревянная обвязка фиксируется к фундаменту металлическими анкерами. Коробка к фундаменту крепится лишь в том случае если идет речь о небольшом здании. Большие дома в несколько этажей за счет своего веса будут устойчивы и без дополнительной фиксации.

Стены дома из бруса строятся путем поочередной укладки рядов. По этой причине, главное – разобраться с тем, как укладывается первый венец. С помощью нагеля фиксируются все венцы и ряды.

Все слои бруса чередуются шипами и пазами для достижения максимальной прочности и надежности всей конструкции. Кроме того, это позволяет сделать углы здания полностью не продуваемыми. А это положительно влияет на сохранение тепла внутри помещения.

Соединение бруса в углах и в длину

Существует два способа соединения бруса в углах:

• Без остатка.

При этом для каждого способа существует сразу несколько вариантов сопряжения, которые зависят от метода формирования самого угла.

Одновременно с этим, существует четыре варианта продольных соединений:

  • В полдерева;
  • Продольным шипом на шпонках;
  • Продольным коренным шипом;
  • Косым замком.

 

Метод продольного соединения с использования шипа на шпонках является самым надежным. Поэтому он наиболее широко применяется, когда строят сруб из бруса. В этом случае технология изготовления паза полностью повторяет технологию углового соединения на шпонках.

Применение нагелей

 Если используются деревянные нагели при строительстве зданий из бруса, важно их изготавливать из той же породы дерева, что и сам брус.

Бывает, что для большей надежности брус стягивается металлическими нагелями. В этом случае такое решение будет существенно дороже, что может сказаться на общей стоимости строительства.

Установка нагелей происходит по аналогии с кирпичной кладкой. Для штырей просверливается отверстие в несколько сантиметров в диаметре так, чтоб они могли без усилий быть вставлены. Установка нагелей должна производиться на расстоянии полутора метров друг от друга.

Принцип устройства проемов дверей и окон

В местах, где предполагается установка окон и дверей, производится пропил технологических отверстий. После того, как каркас окончательно усядет, производится установка оконных рам, а также дверей.

Процесс конопатки

Когда строят сруб из клееного или профилированного бруса, конопатка не проводится. При этом, если речь идет о возведении дома из обычного бруса, без нее не обойтись. Конопатка представляет собой процесс утепления междувенцовых соединений путем утрамбовывания различных натуральных утеплителей.

 

Для конопатки используются следующие материалы:

  • Натуральный мох, отличающийся отличными теплоизоляционными свойствами. Также данный материал отлично противостоит образованию грибка и плесени. А это увеличивает срок службы здания. По всем параметрам этот материал является идеальным. Единственный его минус — это то, что с его помощью очень неудобно производить конопатку;
  • Пакля из льна. Этот материал также имеет ряд плюсов, которые полностью перечеркиваются тем, что он через пять лет осыпается. Из-за этого приходится проводить конопатку повторно;
  • Конопляная пенька – отличный материал. Он широко использовался нашими прадедами. По своей структуре он очень схож с натуральной древесиной;
  • Джут — это импортный натуральный материал, который производится в формате ленты. Он очень удобен для использования, поэтому его широко применяют при современном строительстве зданий из бруса;
  • Льноватин это материал является смесью льна и ватина, его основной недостаток — это сильное впитывание влаги.

Главные особенности конопатки:

  • Процесс начинается с верхнего венца по направлению вниз;
  • Сначала венец конопатится снаружи и потом уже внутри;
  • Вначале проводится грубая конопатка с изоляцией крупных щелей, а потом проводится косметическая для придания приятного внешнего вида швам.

Усадка дома из бруса

Самая большая усадка наблюдается у стен из бревна. В некоторых случаях на три метра стены усадка может достигать десяти сантиметров. У оцилиндрованного бревна усадка немного меньше, она может достигать восьми сантиметров.

В зависимости от влажности бруса усадка может варьироваться:

  • Брус с естественными параметрами влажности дает усадку от 6 до 10 сантиметров на 3 метра стены;
  • Брус клееного типа дает усадку до двух сантиметров.

За счет того, что сруб, изготовленный из клееного бруса, отличается минимальной усадкой, его можно отделывать сразу по окончанию строительных работ.

Сруб из бруса после сборки – что надо сделать

Возведение и устройство крыши

Черновая крыша состоит из потолочных балок, обрешетки и стропил, которые монтируются согласно проекту. После того, как будут возведены стены, происходит кладка лаг. При этом концы лаг должны выступать на полметра от стены.

Для лаг идеально подойдет брус сечения 15х10 сантиметров. Лаги устанавливаются на ребро, на расстоянии 90 сантиметров друг от друга. На следующем этапе происходит монтаж стропильной системы для чего используются доски 5х15 сантиметров.

В качестве кровли крыши можно использовать самые разные материалы, например, такие как:

  • Металлочерепица;
  • Рубероид;
  • Ондулин;
  • Профнастил и пр.

Устройство пола

После окончания процесса монтажа нижней обвязки происходит укладка лаг для пола. Лаги укладываются на ребро, после чего зашиваются черновым полом, который выполняется из досок 2,5х15 сантиметров. Чистовое напольное покрытие зачастую выполняется из шпунтовой доски.

Монтаж окон и дверей

Компенсация усадки является важнейшим нюансом при установке окон и дверей в доме из сруба. По этой причине оконные рамы и двери крепятся к специальной обсадной коробке. В щель между такой коробкой и стеной укладывается теплоизоляционный материал для исключения теплопотерь.

Утепление дома

Подобные дома отличаются хорошей теплоизоляцией так, как дерево хорошо удерживает тепло внутри помещения. По этой причине вся процедура утепления такого здания сводится к качественной конопатке для устранения всех щелей.

Внутренняя отделка дома из бруса

Работы по внутренней отделке дома производятся лишь после его полной усадки. В целом дом из бруса внутри может быть отделан абсолютно любыми материалами тут все будет зависеть от конкретных пожеланий хозяина дома.

Итоги

Процесс, когда вы строите сруб из бруса самостоятельно, не является чем-то очень сложным. Безусловно, желательно иметь хотя бы минимальный строительный опыт. Однако, возведение такого здания вполне по силам даже полному новичку.

Главное — это терпение, целеустремленность, а также соблюдение основных правил строительства домов из бруса.

Если использовать качественные строительные материалы, а также со скрупулезностью подходить к малейшим деталям, то готовый дом получится не только красивым и удобным, но и долговечным.

какие мышцы работают + программа тренировок

Брусья, пожалуй, одни из самых недооцененных спортивных снарядов для достижения хорошей физической формы. Кроме обычного рабочего положения, в котором тренируют условную грудь или трицепс, при наличии фантазии, можно прокачать вообще что угодно. С условием того, что брусья есть практически в каждом дворе среди многоэтажек и на каждой спортивной площадке, вы имеете доступ просто к бесценному тренажеру.

Содержание

Какие мышцы работают на брусьях

Начнем со стандартных упражнений на брусьях, когда вы стоите между двух труб, принимаете упор и опускаете себя. Очень многое зависит от угла и амплитуды повторений.

  • Например, если вы при отжиманиях на брусьях расставите локти в стороны, то поможете растягиваться боковой части грудной мышцы, что усилить её проработку. В принципе грудные мышцы достаточно легко качать таким образом.
  • Если локти прижать к корпусу, отжимаясь на брусьях, то акцент делается на трицепсе.
  • При отклонении назад можно намного сильнее забить тот же трицепс и широчайшие.

Как заниматься на брусьях

Экспериментируя с хватами, меняется нагрузка или же расставляются акценты. И это все только с однотипными упражнениями. Обычные упражнения, которые вы делали на полу преобразятся в нечто иное, если заниматься на брусьях. Например, отжимания. Выполняя их на трубах, амплитуда будет намного больше, что позволить очень хорошо прокачивать грудную мышцу. Есть еще хорошее упражнение – жим от какой-то поверхности, где вы спиной сидите у лавочки, ставите на нее руки и только ими поднимаете горизонтально свой корпус, в то время как ноги просто лежат на полу. На брусьях, очевидно, амплитуда, так же, намного больше.

Подъем корпуса в сед – стандартное упражнение на пресс. На полу часто возникает проблема в том, что при движениях поясница натирается и становится неудобно.

Однако тут стоит быть аккуратным и контролировать себя. Тренируясь, на брусьях вы можете опускать корпус очень низко. Это могло бы быть пользой, если бы не приносило вред позвоночнику. Делать все нужно правильно.

Ну, а если у вас есть фантазия или просто желание знать больше, то придумать можно столько разных странных и очень эффективных упражнений. Такая гимнастика на брусьях пойдет только на пользу. В крайнем случае их можно использовать даже как турник, только подтягиваться придется с уголком.

Но есть одна проблема в них – риск повредить суставы или получить растяжение. Это легко исправляется хорошей разминкой и правильной техникой.

Противопоказаний на брусьях особо нет, кроме тех, у кого проблемы с этими же суставами или же тем, кто не осознано выполняет подходы.

Если тренироваться на горячую голову, чтобы просто делать, то будет больше вреда.

Топ 9 упражнений на брусьях

1. Стандартный жим на брусьях

  1. Запрыгните на брусья.
  2. Локти прижмите к себе.
  3. Работайте в полную амплитуду.

Подробнее об отжимании на брусьях →

2. Жим на брусьях с локтями в стороны

  1. Запрыгните на брусья.
  2. Локти отведите от себя в стороны.
  3. Работайте в полную амплитуду.

3. Жим с уклоном вперед

  1. Запрыгните на брусья.
  2. Наклоните корпус максимально вперед, а таз слегка поднимите и держите.

4. Жим плечами

  1. Станьте между брусьев.
  2. Запрыгните и выжмите себя вверх.
  3. Делайте подъемы плечами вверх и опускайтесь вниз.
  4. Поднимайте себя с помощью верха спины.

Это упражнение хорошо проработает трапецию, плечи и шею. Аналог упражнения шраги.

5. Отжимание на брусьях лежа

  1. Примите упор лежа на брусьях.
  2. Опускайтесь максимально низко, но не прогибайтесь в пояснице.

6. Жим на брусьях с уклоном назад

  1. Запрыгните на брусья.
  2. Ноги, так же, закиньте на трубы перед собой.
  3. Корпус отклоните назад.
  4. Опускайтесь максимально вниз.

7. Жим на брусьях обратным хватом

  1. Запрыгните на трубы.
  2. Руки поставьте пальцами к себе.
  3. Отжимайтесь.

8. Ходьба руками на брусьях

  1. Запрыгните на брусья.
  2. С помощью рук передвигайтесь к другому концу.

Крайне интересное и полезное упражнение. Работает в качестве статитики и укрепляет ваше тело. Можно поиграться и усложнить его, обязав передвижение прыжками с помощью рук. Так же можно после каждого сдвига отжиматься. Это уже на вашей фантазии.

9. Упражнение на пресс

  1. Запрыгните на брусья.
  2. Поднимайте ровные ноги выше перекладины.
  3. Раздвигайте их в стороны, чтобы они слегка выходили за пределы брусьев.
  4. Медленно опускайте ноги вниз.

Программа тренировок на брусьях

Благодаря многофункциональности брусьев у нас есть разнообразие, которое поможет правильно распределять нагрузку на разные мышцы и увеличить длительность тренировок. В принципе, как и в любой другой сфере расписание тренировок на брусьях приблизительно такое — ежедневно либо 3 к 1. Разница в том, что тренировка на брусьях каждый день – это укрепление, поддержание и небольшое увеличение общего тонуса. Если у вас много свободного времени и сил, вы можете ежедневно выполнять эту тренировку на брусьях, а в некоторые дни еще дополнительно какую-то другую, вплоть до тех же мышц. Это положительно влияет на общую физическую форму и дисциплинированность.

Порядок комплекса упражнений на брусьях такой:

  • Отжимания горизонтальные (15 раз).
  • Стандартный жим (10 раз).
  • Жим с уклоном назад (15 раз).
  • Жим с локтями в сторону (10 раз).
  • Жим плечами (12 раз).
  • Жим с уклоном вперед (8 раз).
  • Жим обратным хватом (7 раз).
  • Ходьба на брусьях руками.

Отдых между подходами 70 секунд. Желательно выполнять сет два раза, но это зависит от вашего физического развития. Если сложно, то начните с одного. Лазанье – завершающее упражнение, которое рекомендуется делать в конце тренировки, а не круга. Пресс, который был описан выше служит для того, чтобы не сбавлять интенсивности. Он в этом тексте просто как пример хорошего упражнения, которое хоть и похоже на поднимание ног на турнике, но все же отличается. Однако, если вы хотите сжечь больше калорий, то вместо отдыха между кругами, делайте это упражнение.

Общие советы

Хорошо разминайтесь, чтобы не получить травму.

Для начинающих людей в спорте, которые занимаются на брусьях можно попробовать выполнять только стандартный жим, чтобы привыкнуть.

Для девушек лучше подойдут стандартные отжимания на брусьях и пресс, вместо отклонений и смен хвата.

Отжимания идут первыми для того, чтобы, в большей мере, адаптировать мышцы к следующей нагрузке, а не суставы. Максимально тривиальное, но важное правило – вы тренируетесь для себя, а не для кого-то. Это значит, что каждое повторение должно быть качественным. Не проседайте в темпе. Дышите. Не нужно задерживать дыхание при выполнении сложных задач. Это уничтожит ваш организм еще до того, как вы дойдете до конца первого круга. И пейте воду во время тренировок. Такая методика не только улучшить вашу результативность во время тренировок, но и улучшить результат после нее.

Заключение

Брусья – уникальный снаряд. С помощью них можно прокачать вообще все, что вы хотите. Наверное, только ноги нельзя, но и тут что-то придумать можно. Не ограничивайте себя шаблонными упражнениями. Тренировки не должны быть направлены на одну мышцу или даже группу. Нестандартный подход улучшит вас комплексно. Вы будете выносливым и сильным и не только в тех вещах, где тренируетесь.

Упражнения на брусьях в видео формате

А также читайте, лучшие упражнения на турнике →

Что такое балка перекрытия? (с иллюстрациями)

Балка перекрытия — это большая балка, обычно стальная, которая перекрывает ширину дома в центре и поддерживает балки перекрытия. Балка перекрытия обычно используется в домах, имеющих подвал. Балка обычно поддерживается по длине с помощью регулируемых домкратов, которые опираются на цементные опоры и регулируются вверх, чтобы закрепить балку перекрытия и предотвратить ее провисание. С появлением балок из древесностружечных плит некоторые строители предпочитают отказаться от стальных балок для изготовления деревянных изделий.Одним из преимуществ использования стальной балки является то, что она менее подвержена скручиванию и изгибу, чем деревянная балка аналогичного размера.

Балки перекрытия на новое строительство.

Открытое пространство подвала вынуждает строителя принимать меры для предотвращения провисания пола, поскольку балки перекрывают проем без поддержки.Со всеми материалами, используемыми строителями для предотвращения этого, ничто так не помогает поддерживать пол, как балка перекрытия. Балка перекрытия, обычно сделанная из стальной двутавровой балки, опирается на выемки, встроенные в фундамент дома с каждой стороны. Длина балки будет определять, сколько домкратов потребуется для поддержки по всей длине балки.

Двутавровая балка, которая обычно используется для покрытия полов.

Сама балка перекрытия обычно скрыта потолочной плиткой готового подвала, в то время как домкраты обычно заключены в коробку и вписаны в окружающую территорию с помощью краски, панелей или обоев. В недостроенном подвале балка и домкраты обычно остаются открытыми. При использовании стальной балки для перекрытия некоторые строители наносят каплю эпоксидной смолы или прочного клея под балки пола, чтобы они не скользили по стальной поверхности. На деревянной балке балки обычно прибивают к балке, чтобы предотвратить скрип и проскальзывание.

Строитель обычно использует балку перекрытия только на первом этаже здания и полагается на внутренние стены и другие внутренние элементы для поддержки любых последующих верхних этажей.Некоторые строительные конструкции, особенно те, которые включают большое открытое пространство или верхний этаж в стиле лофт, часто могут использовать большую деревянную балку перекрытия, чтобы придать архитектурную прочность, а также визуальную привлекательность конструкции. Такие здания, как бревенчатые дома, часто проектируются с большими деревянными балками, охватывающими ширину верхних этажей, включая крышу, чтобы обеспечить необходимую поддержку без ущерба для традиционной визуальной привлекательности.

Пол и ковер в Beams Flooring America в Твин-Фолс, ID

Когда вы планируете ремонт полов любого рода, идеальный вопрос, который следует задать себе, — как долго вы планируете прослужить ваши новые дополнения? Вы заслуживаете высококачественного напольного покрытия, которое со временем будет приносить вам пользу.За одну быструю и простую замену пола вы можете улучшить красоту и ценность своего дома, вложив средства в новый пол в нашем магазине полов. Мы предлагаем множество типов напольных покрытий, которые обеспечивают домовладельцам и предприятиям уникальные преимущества спустя годы после их установки. Будьте готовы заменить старые, устаревшие полы на стильные и удобные полы от нашего местного бизнеса.

Наши специалисты по напольным покрытиям специализируются на том, чтобы помочь домовладельцам получить желаемые первоклассные результаты и внешний вид, которым они будут восхищаться долгие годы. Мы с гордостью можем предложить вам подборку и услуги по дизайну пола, необходимые для получения полов вашей мечты. Планируете ли вы заменить напольное покрытие в отдельной комнате или на всей планировке жилого помещения, наши специалисты по дизайну и бригада укладчиков напольных покрытий готовы взяться за ваш проект. Наши специалисты по напольным покрытиям готовы помочь вам на каждом этапе от консультации до установки.

Сделайте украшение дома приятным в нашем магазине напольных покрытий

Выполнение проекта по благоустройству дома может быть сложной задачей, если вы не знаете, с чего начать, но это не обязательно.Посетив наш авторитетный магазин напольных покрытий, наши специалисты помогут сделать ваш опыт укладки пола простым и полезным. Мы предлагаем один из самых больших в регионе выбора высококачественных и недорогих напольных покрытий. Имея на выбор столько разных стилей и материалов, вы обязательно найдете вариант, который удовлетворит все ваши потребности.

Когда вы планируете ремонт дома, более чем вероятно, что вы собираетесь присмотреться и сравнить свои варианты. Наши специалисты по дизайну полов понимают, что у вас есть конкретные планы, и они хотят убедиться, что вы получите необходимые функции по приемлемой цене.Когда вы работаете с нашими участниками, мы максимально упрощаем процесс модернизации.

Поделитесь своими дизайнерскими стремлениями с нашими опытными специалистами, и мы с уверенностью проведем вас через все аспекты вашего ремонта. Наши специалисты найдут время, чтобы узнать ваши уникальные ожидания и потребности вашей семьи. После того, как мы разработаем профиль для работы, мы дадим честные рекомендации, которые сделают вас на шаг ближе к поиску идеального домашнего напольного покрытия для вашего помещения.

Найдите подходящий стиль для вашего проекта дизайна пола

Напольные покрытия играют решающую роль в оформлении, ощущении и функциональности любой комнаты.Если вы тренируетесь в кабинете, устраиваете коктейльную вечеринку в гостиной или готовите здоровую еду на кухне, вы заслуживаете прочную и удобную поверхность под ногами. Предлагая широкий выбор вариантов, наши специалисты могут помочь вам найти идеальный пол для вашего дома. Наши разумные эксперты по дизайну пола готовы помочь вам изучить все напольные покрытия, доступные вам в нашем выставочном зале, от классической твердой древесины до современной привлекательности роскошной виниловой плитки. Мы рекомендуем вам посетить наш выставочный зал, чтобы увидеть и почувствовать наши высококачественные материалы воочию. .

Правильный выбор материалов может значительно улучшить декор и дизайн любой комнаты. Если вас интересует классический стиль или что-то более современное, у нас есть все необходимое. В наших коллекциях представлен широкий ассортимент различных напольных покрытий и материалов, в том числе:

От минимализма до роскошного дизайна — у нас есть что-то для вас, независимо от того, какой образ вы задумали. Наши эксперты делают все возможное, чтобы найти выбор, соответствующий вашим предпочтениям, образу жизни и бюджету.После того, как мы помогли вам сделать выбор, которым вы можете гордиться, наша опытная команда по укладке полов готовится оснастить ваш дом вашим новым дополнением.

Укладка полов с ведущими в отрасли гарантиями

Из-за большого износа, которому он подвергается с годами, выбор правильного напольного покрытия может напрямую повлиять на ваш комфорт по мере того, как вы продвигаетесь в повседневной жизни. Наши специалисты понимают, что плохой монтаж может помешать даже выбору высококачественного напольного покрытия.Не доверяйте укладку пола менее квалифицированным специалистам. Уделяйте своей пресловутой пятой стене должное внимание, передав ее установку в руки наших квалифицированных специалистов.

Правильно выполненная установка значительно упрощает текущее обслуживание и обеспечивает надлежащее состояние пола. Доверив ремонт вашей установке нашей команде, вы получите повышенную ответственность и можете быть уверены, что работа будет завершена к вашему полному удовлетворению.В дополнение к нашему опыту, наши сотрудники настолько привержены удовлетворению потребностей наших клиентов, что мы предоставляем пожизненные гарантии установки для наших услуг по установке. Мы предоставляем гарантию на каждую укладку в нашем магазине напольных покрытий. Если у вас возникнут какие-либо проблемы, связанные с укладкой ваших полов, мы считаем своей личной ответственностью исправить любые неполадки бесплатно для вас.

Наши специалисты по укладке готовы предоставить вам напольное покрытие вашей мечты. От подготовки чернового пола до последних этапов укладки — мы обеспечиваем непревзойденный профессионализм и исключительное мастерство.Вам не нужно бороться, чтобы найти подходящую команду подрядчиков для укладки нового напольного покрытия в вашем доме. Получите душевное спокойствие, которого вы заслуживаете, зная, что ваш проект по благоустройству дома находится в надежных руках наших профессионалов с полным спектром услуг. Когда мы закончим, у вас останется потрясающий пол, который при минимальном уходе прослужит вам долгие годы.

Свяжитесь с нашим уважаемым магазином напольных покрытий, чтобы превратить любую комнату в ваш собственный рай. Мы с гордостью обслуживаем клиентов в Твин-Фолс, Маунтин-Хоум, Чаллисе, Сан-Вэлли и Стэнли, штат Айдахо.

Ленточный фундамент Первый этаж Стена для пустот, интерактивная 3D деталь

  • Дом
  • Технические характеристики
    • Пристройка дома
    • Лофт переоборудованный
    • Плоское преобразование
    • Переоборудование гаража
    • Новая сборка
    • Сборка гаража
    • Квартиры в новостройке
    • Переоборудование подвала
    • Информация о новой сборке
    • Информация о преобразовании квартиры
  • Спецификация для Уэльса
    • House Extension Wales
    • Loft Conversion Wales
    • Плоское преобразование
    • Переоборудование гаража Уэльс
    • Нью-Билд Уэльс
    • Постройка гаража
    • Валлийский Строительный Регламент
  • Детальные чертежи
    • Новые детали
    • Детали переоборудования лофта
    • Детали фундамента
    • Описание этажа
    • Детали стены
    • Детали крыши
    • Детали внутренних работ
    • Окна / двери Детали
    • Детали конструкции
    • Детали дренажа
    • Детали деревянного каркаса
    • Детали конструкции
    • Чертежи закупок
  • Мобильное приложение
    • Информация о приложении
    • Учебник
    • Установка
    • Скачать приложение
    • Доступ к веб-сайту и приложению
  • 3D детали Фундамент / стены / пол
  • Руководство
    • Типы плоских крыш
    • Компоненты плоской крыши
    • Защита поверхности
    • Палуба с плоской крышей
    • Изоляция плоской крыши
    • Дренаж для плоской крыши
    • Конструкция с плоской крышей
    • Конденсация на плоской крыше
    • Зеленая крыша с плоской крышей
    • Обзор скатной крыши
    • Дренаж — грязная вода
  • Поддержка
    • Краткое руководство
    • Краткое видео по началу работы
    • Сохранение / экспорт обучающего видео
    • Справочник по дополнительной информации
    • Регистрационная информация
    • FAQ
    • Загрузить и сохранить
    • Экспорт в PDF / Word
    • Вне руководства
    • Положения и условия
  • Строительные нормы
  • Блог
  • Контакты
    • Свяжитесь с нами
    • Новости и обновления
    • О нас
    • Обзоры Checkatrade
    • Отзывы
    • Полезные сайты
    • Программное обеспечение Arcon CAD
  • Регистр
  • Логин

Дипломная работа по системе балок перекрытия с большим пролетом для опорных конструкций

ГЛАВА I

ВВЕДЕНИЕ

Общее:

Основная задача инженера-строителя — проектирование конструкций. Единственной наиболее важной характеристикой любого элемента конструкции является его фактическая прочность, которая должна быть достаточно большой, чтобы выдерживать (с некоторым запасом) все прогнозируемые нагрузки, которые могут воздействовать на него в течение срока службы конструкции без повреждений или других повреждений. Следовательно, логично пропорционально распределить элементы, т. Е. Выбрать конкретные размеры и арматуру, чтобы прочность элементов была достаточной для противодействия силам, возникающим в результате определенных гипотетических стадий перегрузки, значительно превышающих нагрузки, которые фактически могут возникнуть в процессе эксплуатации.

Предыстория исследования:

Бетон можно использовать по-разному, и часто возможно множество различных конфигураций. Однако рыночные цены, требования к проекту и условия участка влияют на относительную экономичность каждого варианта. При оценке стоимости конструкции многоэтажного здания становится очевидным, что основная часть затрат часто приходится на строительство плит перекрытия. Следовательно, общая экономия конструкции может зависеть от необходимости в эффективности и экономичности системы плит перекрытия.Для здания выбор конструкции пола часто определяется необходимостью использования длинных пролетов, чтобы обеспечить пространство пола, не прерываемое ядрами и колоннами. Традиционная бетонная конструкция для офисных / жилых зданий была связана либо с перекрытиями из балок и плит, либо с плоскими плитами Пролеты 18 ~ 22 футов. Иногда полы с более длинным пролетом имеют ребристую или вафельную конструкцию. В последнее время изменения требований конечных пользователей и спецификаций застройщика привели к увеличению площади пола открытой планировки и увеличению высоты пола в системах бетонных полов с двухсторонней балкой.Это увеличило пролеты с 18 ~ 27 футов до 45 футов и более. Изменение длины пролета плиты напрямую связано с длиной балки и влияет на размер балок, а также колонн и опор. Для проверки конкурентоспособности бетонных длиннопролетных перекрытий на основе анализа затрат это исследование было проведено как частичное выполнение требований для получения степени бакалавра наук (B. Sc) в области гражданского строительства.

Цели и исследование:

  • Проанализировать и спроектировать два четырехэтажных жилых дома с одинаковой площадью цоколя, но разной длиной пролета панелей.
  • Для анализа, проектирования и оценки перекрытий, балок перекрытий, колонн, профильных балок и фундаментов обеих систем перекрытий.
  • Для сравнения обеих систем плит на основе требуемых объемов бетона и стали.
  • Для сравнения обеих систем перекрытий на основе общей калькуляции.

Организация диссертационной работы:

Диссертация расположена в следующем порядке, включая список использованных для исследования литературы и приложений.

Глава I: Сюда входит введение, цели и объем исследования.

Глава II: Включает обзор литературы.

Глава III: Включает коды проектирования и спецификации

Глава IV: Включает методологию исследования.

Раздел V: Обеспечивает структурный проект четырехэтажного здания Типа I (система короткопролетных перекрытий) на

долларов США

Раздел VI: Обеспечивает структурный проект четырехэтажного здания Типа II (более длинный система перекрытий) на

долларов США

Глава VII: Предоставляет смету и анализ затрат для обеих структур

Глава VIII: Обеспечивает сравнительный анализ обеих структур и обсуждения

Глава IX : Включает выводы и предложения для дальнейшего изучения.

Ссылки

Приложения

Объем / ограничения исследования:

  1. Сравнительное исследование структур было выполнено на основе концепции малоэтажного строительного дизайна. Выбранные конструкции представляли собой четырехэтажный (двухэтажный) жилой дом.
  2. Все плиты были проанализированы с помощью «процедуры коэффициента момента ACI ».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *