Чертеж турник 3 в 1: Турник своими руками: чертежи, как сделать дома, 3 в 1 брусья пресс

Содержание

Турник 3 в 1 своими руками!

Турник 3 в 1 своими руками!

Доброго времени суток!:v:✌

Статья для тех кто по каким-то возможностям не может приобрести <url=»https://workoutshop.ru/catalog/turniki_brusya_i_shvedskie_stenki/turniki/?utm_source=workout.su&utm_medium=ARTICLES&utm_campaign=Turnik-3-v-1-svoimi-rukami»>турник 3 в 1 для дома или улицы</url>. Заниматься на улице, конечно же, хорошо, но погодные условия или другие обстоятельства не позволяют этого сделать, всегда сможет выручить турник дома. Загоревшись этой идеей, я начал молить гугль :pray:🙏 о помощи. Долго рыскав в интернете, в поисках чертежа, я наткнулся на интересный пост от 🙏igorol в его <url=»https://igorol.livejournal.com/4848.html»>Живом Журнале</url>.
Ссылка для подробного прочтения и чтоб не заниматься плагиатом или красть чужую идею. Просто более качественно написанной статьи я не нашёл. Мой пример готового турника прилагается и комментарии к вопросам и трудностям, с которыми я столкнулся.

Внимательно почитав статью и изучив расчеты и чертежи, я отправился в строительный магазин. Уже в магазине столкнулся с проблемой отсутствия 30 мм трубы. Пришлось заменить на 25 мм (все обошлось мне в 850 р.). Никакого дискомфорта не обнаружил. В руке турник держится хорошо. Приехав дамой и распилив на детали как картинки из поста.

Начал сварку деталей. Варил сам, как и автор статьи, не обладая профессиональными навыками сварщика, швы получились не очень красивыми и аккуратными. Много времени потребовалось на затирание швов, чтоб турник получился более менее презентабельным.

Огромный совет тем кто, сваркой пользоваться не умеет!!! Пользуйтесь маской!!! Купите 1 тюбик лидокаина или инокаина (или другие капли для глаз). Поймав пару зайчиков глаза, ночью были как у крота. :dizzy_face:😵

Вместо листов металла (как в посте), я на подлокотнике приварил по 2 уголка и подушки садил на саморезы. (снижают вес и нет нужды лишний раз тратиться).

Турник 3 в 1 своими руками!

После шлифовки швов, я повесил турник и протер его растворителем. Покраску производил краской в баллончике.:lipstick:💄 (230 р.)

Пока турник сох, занялся изготовлением подушек для подлокотника и спинки. Использовал фанеру, поролон, кожу взял с старой куртки. Вместо клея (как в посте) использовал столярный степлер так как он надежнее и долговечнее. Процесс выглядит так:

Подушки оказались прочные и достаточно мягкие. Затрат не потребовали так как делались из подручных материалов. Еще модернизация была в подушке для спины. Вместо прямого угла я заменил на обычную дверную петлю, приварив ее сделав тем самым ее сгибаемой и не мешала подтягиванию.

Турник весит в районе 13-14 кг. На ручки можно намотать изоленты или поролона, я решил оставить пока так как есть. Затрат на все у меня вышло 1080 р. Конечный результат работы получился таковым:

Турник 3 в 1 своими руками!
Турник 3 в 1 своими руками!

После внесения небольших штрихов:
Турник 3 в 1 своими руками!

Спасибо что дочитали статью до конца.
Удачной сборки.

Напольный турник + брусья + пресс, разборная конструкция


Мягкие части тренажера  выполнены из сочетания нескольких материалов:

фанера— это основа подлокотника, в ней запрессованы гайки, через которые подлокотник закрепляется болтами к самой конструкции тренажера. Никаких торчащих острых саморезов, только качественное болтовое соединение.

наполнитель — вспененный полиэтилен, именно он дает упругость и мягкость всему подлокотнику, обеспечивая комфортное положение локтей во время занятий.

чехол — качественная экокожа, прошитая толстой красной нитью, что придает элегантный внешний вид, показывая индивидуальность и тонкий вкус.

 

Вся конструкция собирается на стальные болты М12 длиной от 60 до 120 мм. На каждое соединение есть шайбы и специальные пластиковые заглушки, закрывающие после монтажа все соединение. Больше не видно шляпок болтов и гаек. К тому же это защитит Вас или предметы интерьера от случайных повреждений. 

Крепление спинки и подлокотников так же реализовано на болтовых соединениях.  Мы не используем саморезы, которыми крепят доски. 

Конструкция напольного турника выполнена из профильных труб сечением 60*40 и 40*40 мм.  

Несущие узлы конструкции, на которые приходится нагрузка, специально сделаны не разборными, а цельносварными. Это позволяет избегать лишних «движений» — люфта тренажера при занятиях и дает возможность нагружать тренажер максимальным весом до 200 кг, а этого веса достаточно даже для занятий людей с собственным весом до 120 кг.

 С помощью ступеньки будет легче «запрыгнуть» на брусья, занять удобное положение для начала упражнений на пресс. А еще ступень позволит дотянуться до турника, если он будет слишком высоко для занимающегося.

Основание длиной 90 см дает хорошую устойчивость всему тренажеру. 

Турник не будет опрокидываться во время выполнения подтягиваний или отжиманий на брусьев.

На тренажере можно заниматься даже лицам, имеющим вес в 120 кг, не переживая за опрокидывание или поломку конструкции.

Наш напольный турник + брусья + пресс позволит Вам выполнить большее количество упражнений — от простых подтягиваний до выполнения различных видов тяг с помощью эластичных латексных фитнес-петель. 









































Турник-брусья своими руками


Приветствую, Самоделкины!
После прошлого проекта автор YouTube канала «TeraFox», занимаясь в мастерской наведением порядка и делая какие-то незначительные вещи для себя, думал о том, что можно сделать еще полезного. Занимаюсь основной работой времени на самоделки порой очень мало, а без них как-то уже совсем не интересно. И тут как раз друг просит ему помочь.

Итак, задача заключалась в следующем: сделать конструкцию с учетом высоты потолка, ширины хвата и немаловажно было также учесть его рост (190см). И основное, что еще автор определил, это то, что турник должен был быть компактным, так как в обычной трешке места много не бывает.


Все дела в сторону, почему бы не выполнить просьбу старого кореша. Обещал не быстро, сделаем наоборот.
Для данного проекта нам понадобится 6 метров квадратной трубы 30 на 30 мм, стенки 3 мм и 3 метра полдюймовой круглой.

Лучше взять с запасом на всякий случай. Далее автор принялся нарезать заготовки на необходимые части.

Для начала нужно было сварить раму и использовать ее уже, как основу, от которой и будем отталкиваться. Помимо углов, очень важно не допустить смещение по диагоналям, ведь перекосы никому не понравятся.



Седловину из квадратной под круглую мастер сделал при помощи болгарки и зачистного круга. Коронки подходящего диаметра у него не оказалось, впрочем, труба села отлично и можно продолжать дальше.

Пара магнитов, и все же погрешность присутствует, при сварке приходится придерживать угольником, только в таком случае получается прямой угол.


Затем дополнительно отрезаем еще пару укоров из квадратной трубы, торцы под 45 градусов, привариваем на свои места.

Как видим, уже что-то начинает вырисовываться, но это еще даже не половина всего. С листовым металлом у автора туго, он решил продублировать пластины, сварив их вместе. Вариант электрозаклепок отбросил сразу, так как в этом случае он ни к чему.

Обрезав лишнее и выставив в сопряжении с трубами, необходимо зафиксировать струбцинами и приварить к основанию в дополнение пару прямоугольных отрезков из восьмёрки, которые сыграют роль упора и усилителя в этой части.

С минимальным зазором полдюймовая труба помещается в квадратной, это не совпадение, ведь именно по этим параметрам она и была выбрана.

Ручки необходимо хорошенько приварить, ведь нагрузка в этой части будет далеко не маленькой.


Это еще не все, также нужна пара ручек в верхней части.


Детали под крепеж автор решил сделать из шестерки, этого вполне будет достаточно.

Теперь нужно было сделать перекладину. Самодельный трубогиб (один из прошлых проектов автора) в этом поможет.

С полдюймовой трубой он справляется без каких-либо усилий. Единственное, что сгиб нужно было сделать одинаковый с обеих сторон, что собственно не оказалось большой трудностью. Теперь и ручки для продольного хвата. Также вырезаем седловину для большей площади соприкосновения.

Верхний магнит автор использует для определения равномерность зазора. Также приварим ручки для узкого продольного хвата. В общем автор использовал те варианты, которые можно было воплотить в этом турнике.

Далее сверлим отверстия под саморезы. На всю площадь подлокотника трех будет вполне достаточно.

А для того, чтобы конструкция смотрелась аккуратней и шляпки не торчали, отверстия необходимо расзенковать большим диаметром сверла.
И тут неожиданно отключили свет, но осталось совсем немного. Давно заброшенную ручную дрель автор нашел под верстаком.

Затем 2 слоя грунта и 2 слоя краски, обязательно предварительно обезжириваем.

Турник в таких условиях расположить для покраски было достаточно непросто. Выход нашелся, автор подпер его трубой.

Теперь нужно было вырезать подлокотники и упор под поясницу. В качестве основы ОСБ «десятка».

Для обивки у мастера была только кожа, хорошая плотная кожа. Будем считать, что другу повезло вдвойне, кожаный салон для турника — это реально круто и сносу ему не будет.

Поролон «тройка» сперва показался чересчур толстоватый, но приложив и придавив его оказался вполне подходящим.

Теперь остается только прикрутить новоиспеченные элементы и можно ставить брусья на свои места.

Мягкие ручки автор покупал по месту, так же в описании под видео (ссылка «Источник») автор оставил ссылку на подобные ручки уже располовиненные.


Ручки достаточно легко надеваются на трубки, единственное, что заглушки не подошли по диаметру.


Собственно, вот и вся сборка. Турник-брусья получились неплохо. Но это еще не финал, ведь его еще нужно было установить и опробовать на месте, а после чего уже можно делать какие-то выводы.

Типичный двор одного из спальных районов города. Автор привез турник и ждет пока друг спустится, чтобы помочь, ведь турник получился довольно увесистый.


Четыре точки крепления, в качестве крепежа — анкера «десятка». Тут можно и вдвоем повиснуть с места не сдвинется. Буквально 10 минут и турник вполне вписался как родной на стенку к новому хозяину.

Без преувеличения – друг в шоке от такого турника, который мастер делал с учетом его роста и экономии пространства при сложенных брусьях. Видно, что ему предстоит конечно наверстать упущенное, не занимаясь ранее, но лучше поздно чем никогда.


Автор сам признается, что за зиму мало занимался, поэтому о технике подтягивания не судите строго, он, как и многие другие ждет пока наступит завтра, послезавтра, потеплеет, перестанет дуть ветер и так далее, так что обманывать себя легко.


Выделить 3 часа в неделю на тренировки несложно.
По материалам. Вышло около 6-ти м квадратной трубы, 2,5 м полдюймовой, 6 удлиненных ручек, 2 баллончика грунта и 2 баллончика краски, 4 анкера, 10 саморезов, 4 заглушки, 2 болта + гайки и шайбы, кожа и ОСБ были в наличии.

На этом все. Благодарю за внимание. До новых встреч!

Видеоролик автора:

Источник (Source)

Становитесь автором сайта, публикуйте собственные статьи, описания самоделок с оплатой за текст. Подробнее здесь.

Два в одном, турник и брусья своими руками

Два в одном, турник и брусья своими руками
Привет всем любителям самоделок, каждый человек, который уважает себя задумывается над тем, чтобы иметь физическую форму, а также поддерживать ее. Иногда бывает так, что не везде имеются турник и брусья поблизости, вот и приходиться выходить из ситуации придумывая свои приспособления для этого. В этой статье я расскажу, как автор сделал из легкодоступных материалов тренажер два в одном, который включает в себя турник и брусья и возможность установить его дома, что прибавляет этой идеи актуальности.

Для того, чтобы сделать такой тренажер, необходимы такие материалы, как:
* Труба диаметром 30мм.
* Профиль 30*30мм.
* Лист железа 5мм.
* Болгарка.
* Сварка.
* Дерматин.
* Поролон.
* Дощечка.
* Белая краска.

Вот и все детали, необходимые в сборке есть, поэтому приступим к изготовлению.

Шаг первый.
Первым, что необходимо сделать, это чертеж. Он даст точную картину самоделки и поможет в дальнейшей сборке, ведь наглядный пример куда лучше слов.

На чертеже размечены элементы по номерам для удобства и исключения перепутать детали.

Два в одном, турник и брусья своими руками
Два в одном, турник и брусья своими руками
Шаг второй.
Чертеж есть, теперь необходимо вооружиться болгаркой и распилить нужное количество заготовок труб и профилей различных по длине. При работе с болгаркой будьте осторожны и одевайте защитные очки и прочные перчатки.

Также понадобиться крепеж, который будет держать тренажер, чертеж крепления изображен на фото.

Два в одном, турник и брусья своими руками
Размеры готовых составляющих указаны на фото.
Два в одном, турник и брусья своими руками
Шаг третий.
Беспощадно распилив цельные трубы и профиля на нужные отрезки заданной длины переходим к инструменту под названием сварка. Перед тем, как начать сваривать детали, их нужно разместить, как на фото в определенном порядке.
Два в одном, турник и брусья своими руками
При сварке соблюдайте меры безопасности, одев сварочную маску и перчатки.

Готовый каркас выглядит так.

Два в одном, турник и брусья своими руками
Шаг четвертый.
Использовать такой тренажер еще рано, нужно изготовить мягкие подушки, одна для спины и две для рук. На деревянных основаниях располагаем поролон и обтягиваем дерматином, это можно сделать при помощи мебельного степлера.
Два в одном, турник и брусья своими руками
Так выглядят готовые мягкие подушки для тренажера.
Два в одном, турник и брусья своими руками
Шаг пятый.
В завершении нужно обезопасить тренажер от коррозии, сделать это проще всего с помощью краски, цвет выбираем по вкусу и прикручиваем дощечки с мягкими подушками. После чего крепим самодельное крепление на стену и устанавливаем тренажер и проверяем).

Так самоделка выглядит в режиме брусьев.

Два в одном, турник и брусья своими руками
На этом самоделка готова, теперь и вы можете сделать себе домой тренажер два в одном, чередуя занятия на брусьях с подтягиваниями на турнике.

Всем спасибо за внимание.

Источник (Source)

Становитесь автором сайта, публикуйте собственные статьи, описания самоделок с оплатой за текст. Подробнее здесь.

Горизонтальная трехмерная гистограмма

Синтаксис

bar3h (Y)
bar3h (Z, Y)
bar3h (..., ширина)
bar3h (..., style)
bar3h (..., цвет)
bar3h (ax, ...)
h = bar3h (...)

Описание

bar3h рисует трехмерную горизонталь
гистограммы.

bar3h (Y) рисует трехмерную гистограмму, где
каждый элемент в Y соответствует одному столбцу. Когда Y является
вектор, шкала осей z находится в диапазоне от 1 до
Длина (Y) .Когда Y является матрицей,
Ось шкалы z варьируется от 1 до количества строк в
Y .

bar3h (Z, Y) рисует гистограмму элементов в
Y в местах, указанных в Z , где
Z — вектор, определяющий значения z для
турники. Значения z могут быть немонотонными, но не могут содержать
повторяющиеся значения. Если Y — матрица, элементы из той же строки в
Y появляются в том же месте вдоль оси z .

bar3h (..., ширина) устанавливает ширину стержней и
контролирует разделение баров внутри группы. По умолчанию ширина
0,8 и столбики имеют небольшое разделение. Если ширина
1 , то столбцы внутри группы соприкасаются друг с другом.

bar3h (..., style) определяет стиль баров.
, стиль — это «отдельный» , «сгруппированный» , или
«сложены» .Режим отображения по умолчанию
«отделен» .

  • «отделен» отображает элементы каждого ряда в Y как
    отдельные блоки друг за другом в направлении x .

  • сгруппированы дисплеев n групп м
    горизонтальные полосы, где n — количество рядов и
    м — количество столбцов в Y . Каждая группа
    содержит один столбец на столбец в Y .

  • «сложены» отображает одну полосу для
    каждый ряд по Y . Длина бара — это сумма
    элементы в строке. Каждый столбик разноцветный, с соответствующими цветами
    к отдельным элементам и показывая относительный вклад каждой строки
    элемент составляет на общую сумму.

bar3h (..., цвет) отображает все столбцы, используя цвет
указано цвет . Например, используйте 'r' для красных полос.
Укажите color в качестве одного из следующих значений: 'r' ,
'g' , 'b' , 'c' ,
'm' , 'y' , 'k' или
'ш' .

bar3h (топор, ...) участков в осях
топор вместо текущих осей ( gca ).

h = bar3h (...) возвращает вектор
Поверхность объектов. Когда Y является матрицей,
bar3h создает один объект Surface на столбец в
Y .

2019 Новый стиль Amazon турник 3 в 1

26,50 долларов США — 28,00 долларов США

/ Устанавливать
| 1 компл. (Мин.Порядок)

Номер модели:

FB-17YTXS002

цвет:
Время выполнения:
Количество (Наборы) 1 — 100 101 — 500 > 500
Есть.Время (дни) 15 20 Торг
Настройки:

Индивидуальный логотип
(Мин.Заказ: 500 комплектов)

Индивидуальная упаковка
(Мин. Заказ: 500 комплектов)

Подробнее

Настройка графики
(Мин.Заказ: 500 комплектов)
Меньше

Образцы:

,

Новый горизонтальный брусок 3 в 1

26,50 долларов США — 28,00 долларов США

/ Устанавливать
| 1 компл. (Мин.Порядок)

Номер модели:

FB-17YTXS002

цвет:
Перевозка:
Служба поддержки
Морские перевозки
Время выполнения:
Количество (Наборы) 1 — 100 101 — 500 > 500
Есть.Время (дни) 15 20 Торг
Настройка:

Индивидуальный логотип
(Мин.Заказ: 500 комплектов)

Индивидуальная упаковка
(Мин. Заказ: 500 комплектов)

Подробнее

Настройка графики
(Мин.Заказ: 500 комплектов)
Меньше

Образцы:

,

Новый настенный турник 3 в 1

26,50 долларов США — 28,00 долларов США

/ Устанавливать
| 1 компл. (Мин.Порядок)

Тип:

Перекладина

цвет:
Размер:

30 * 20 * 50

Время выполнения:
Количество (Наборы) 1 — 100 101 — 500 > 500
Есть.Время (дни) 15 20 Торг
Настройка:

Индивидуальный логотип
(Мин.Заказ: 500 комплектов)

Индивидуальная упаковка
(Мин. Заказ: 500 комплектов)

Подробнее

Настройка графики
(Мин.Заказ: 500 комплектов)
Меньше

Образцы:

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о